三分线压哨
作者:甜瓜和尚 | 分类:其他 | 字数:29.6万
本书由笔趣阁签约发行,版权所有侵权必究
第18章 独秀
见众人纷纷已无心练球,目光都或多或少的朝他们这边投来,杨楷童朝她们招了招手。
“都过来吧,”杨楷童道,“苏浔测一个变向运球上篮和一分钟投篮,一会儿你们也按这个标准来。”
她从场边拿了几个标志桶在球场上依次摆好,又转头和苏浔交代了几句每个点位的动作变化,见苏浔点点头,才快步走到中线吹哨按表。
变向运球上篮主要只是考察动作的熟练程度和连续性而已,背后换手、转身、胯下,她按照杨楷童的规定在指定处完成动作,上篮后再接球按原路进入前场,又重新回到了起点。
有些微喘着气,她转头看向了杨楷童。
她并未报成绩,只是走到罚球线边用脚点了点地,示意她过来。
“一分钟自投自抢,投篮双脚离地。”杨楷童几乎没给她任何休息的时间,又走到底线掐了表。
她有些没缓过神,条件反射的听到哨响便起跳出手,第一个球偏了些——球弹出去老远,她愣了愣,抬步去追。
“按这个标准?”周围顿时有人不屑的嘲讽一声。
苏浔转头朝声音的方向看了一眼,好像是中午那几个北海的。
“捡球别磨蹭!”杨楷童皱着眉头大声斥责。
她顿时紧张,拔腿朝球跑去。
重新捡球回到罚球线,她在心里暗暗合计了一下,至少已经过去十秒了。
她调整好呼吸,抬眼看了看篮筐,迅速出手。球随着她的指尖掠出一道弧线,还没落到篮网里,她已经跑向篮下准备接球了。
球果然顺着篮网往下落,正正掉在了苏浔手上。
一、二、三....众人在心里默默数着。
她几乎按照罚球线——篮下的直线距离来回折返在跑,从投失了第一球后,没再出现过任何的丢球。步伐和投篮都极其具有节奏感,两步接球,两步回罚球线再投,手势和力度至始至终保持着一开始的模样,就这么周而复始的仿佛机械一般。
“靠...这个标准有点过分了吧...”
“变态吧...”
“这是高一的水平...?”
刚才嘲讽的人已被打脸到默不作声,周边众人对她这精准的把控力不禁感到万分汗颜,慈城竟还有稳定性这么出众的,还是高一的女生吗?
“时间到。”杨楷童吹了声哨,仍并未将成绩报出来,但大家心里都已默默的边看边数了数她的成绩。
十二中十一。
倘若是除去第一个球捡球耗去的过分时长,每次出手间距几乎在4秒左右,这是一个甚至在男篮里都是顶尖的水平了,或许和南停也不相上下吧?
苏浔的胸腔因喘气不断快速起伏,她紧抿着唇放慢呼吸节奏,努力让自己看起来好像并未感到吃力一般。
一定要抗住包袱,绝对不能喘的跟牛一样,形象都没了。苏浔心想。
她走到杨楷童边上站定,平缓了呼吸问道:“还要测什么吗?”
杨楷童有些惊讶的看了她一眼,转眼想了想,半晌才答道:“休息五分钟,再测个两分钟的三分吧。”
苏浔此时此刻只想给自己两巴掌。
为什么要多问这句话!本来都结束了!
她在心里尖叫大喊。
面上仍不动声色的点头答道:“好。”
南停拍了拍方擎的肩膀,勾唇一笑:“晚饭去桃李斋吧。”没等方擎回话,又撑手抬腿一跨,翻过观众席的台子,在众人的目光下径直走进了球场,朝苏浔和杨楷童的方向而去。
接过苏浔手里的球,柔声问她:“还好吗?”
杨楷童在一旁听着,翻了个白眼:“这能有什么不好?”
南停笑道:“这都练了一整天了,你没看那边练球的一个个都手酸腿软了吗。”
杨楷童朝他说的方向撇了一眼,轻哼一声,对着那群“手酸腿软”的人喊道:“休息十分钟,一会儿半场1V1。”
众人边回头看了南停和苏浔,带着好奇的目光又打量着二人一通,才慢慢朝边上走去。
“我不该嘴快问还要不要测,给自己又找了个测三分的事儿,感觉我手都要断了,”苏浔伸手撸起右手的袖子,胳膊上的淤青已经散了,还泛着一点红紫,手因为持续的投篮还有些微微的颤抖。
南停没说话,拉着她走到场边的休息椅坐下,把她的右手放在自己的腿上,伸手上下轻柔的帮她放松肌肉。
“我自己来我我自己来...”苏浔吓一跳,赶紧将手缩了回来。
南停拽着她,旁若无人的继续手上的动作道:“你一个人按的了?”
见她红着脸扭头,又说道:“这基本上是市队的测试项目了,方擎说区赛会选拔男女生各两人代表慈城去参加今年的市队试训,就在区赛结束后。”
“你好好测,和我一起去吧。”
一起去吧。
和他一起。
苏浔回过头,看着他明亮而有神的眼睛好一会儿,好像被他眼里的漩涡深深吸引了,不自觉的点了点头。
“拜托,你们两个要不要在我面前这样?”方擎不知何时已经站在他俩身后的观众台后,撑着手一脸狡黠的看着他们俩。
苏浔“腾”的一下站起身:“我去测三分了。”说罢快步捡起了球,朝三分线走去。
见苏浔走远,他扭头淡淡的瞥了一眼方擎:“你别瞎起哄啊。”
杨楷童还没过来,苏浔先投了两个球试了试手感。球是进了,但手上的酸痛感还在,她用力甩了甩手又揉了揉肩膀,继续抬手投篮。
可能是因为有些累的缘故,她手腕的力度不太大,甩出去的球总是堪堪擦过篮筐,又在上面转悠一圈,才缓缓往下掉。她看的有些着急,又去场边重新换了个6号的女篮用球。
这球的重量投三分明显轻松多了,苏浔刚试了没两个,杨楷童便吹哨跑来了。
“开始吧,点位不限,和罚球一样双脚离地就行。”杨楷童边说着,边给她指了指起始位置。
见这边的测试又开始了,休息的众人纷纷围了过来,伸着脖子凑近,都想近距离看看这位让黑脸的杨教练嘴角不断上扬的女生,外线能力到底如何。
苏浔将有些下滑的头发扎好,手指把颈后的碎发挑了挑,朝杨楷童点了点头。
哨声响起,球快速朝球框飞了过去。
三分自投自抢比罚球线距离更远,所需要的腕力也更强一些,运球自然也更费时。她捡到球便直抱着球往最近的45度点位跑,连球都不运一下。
抱球跑是个球场上很差的习惯,但这会儿她只想着以投进球为目的,管不上什么动作怪异还是不良习惯了。
跳步出手,球空心擦进。
她投了才几个球,就明显感觉到了胳膊的酸痛,趁着边跑去捡球的功夫用力敲了敲,挺直了背又跃回三分线外。
“一分钟!”杨楷童喊道。
怎么才一分钟!她越来越感到吃力,脑子稀里糊涂的已经记不清自己投了多少个,只清晰的记得自己没投进的两个球。手上传来的酸痛感不断的刺激着她的大脑,出手速度也越来越慢。
她努力保持着手势不变形,但肉眼可见的渐渐降低了跑动的速度。
杨楷童没做声,仍在观察她的动作。
这一分钟过的无比漫长,苏浔的右手仿佛都快不是自己的了,每甩出去一次球,她都能感觉到从小臂延伸到手腕的经脉绷紧着刺痛一下,汗水顺着额头落在她的睫毛上,她迅速向上拉起球衣擦了擦,顺带拽起了穿在里面的T恤,露出了一节白皙纤细的腰身。
“十、九、八、七...”杨楷童开始倒数读秒。
她伸手捞回篮球,拖着步子跑到右弧的三分线处,咬牙抬手至额前,微微屈腿,在最后一秒时甩手投球。
“唰—”
苏浔从未觉得篮球划过球网的声音如此美妙,也顾不上捡球了,腿一软直直的坐在了地上。
南停见她这般模样,快步走过去拽起她,蹙眉叱责道:“和你说了多少次了别马上坐下来,非是不听。”
她借着力,一手撑着地重新站起来,摆手微喘道:“实在不行了,”见他罕见的板着脸,忙伸手扯了扯他的衣角:“下次保证不会了。”
周遭众人对他们二人充满好奇,见杨楷童面无表情的朝这边看了一眼,赶紧原地散去。
“我靠这女的我怎么从来没听说过?”
“和南停什么关系啊到底?”
“女朋友吧...不是说他俩中午还单独在球场吗...”
“不是吧我男神竟然和二外的谈恋爱...”
众人边扭头多看几眼正在说话的二人,又挨在一起小声讨论道。
“我投了多少个?”她没注意到周围人的目光,朝南停问道。
“前一分钟十一投九中,后一分钟七投四中,总十八投十三中。还可以。”杨楷童快步朝二人走来,在南停之前抢先回答了苏浔的问题,又意味深长的看了南停一眼,见他面不改色的仍站在一旁,便抬腿又朝方擎坐着的方向走去。
这个成绩已经是非常不错的成绩了,即使是在省队里,后卫的成绩也不过比这稍高这么一些,和慈城那些三分球都碰不到球框的女生来说,她这手命中率简直是大神级别的存在了。
“优点很明显,缺点也很明显。”杨楷童头也不回的往前走,自顾自的继续说道:“耐力差、腿部爆发力弱、腰腹核心力量不够,这些都是需要解决的问题。”
方擎听着她一边走过来一边说的话,有些不满:“你怎么专挑问题说?我们阿浔这手抛投控球能力还不优秀吗?”
南停听着这声“阿浔”,心里有几分异样的朝他看了一眼。
“那还不是要去打内线...”苏浔嘀咕道。
“就是因为打内线,身体素质和协调性才更需要提高,”杨楷童转头朝她,语重心长道。
苏浔早已接受了这个打内线的现实,低头按了按酸痛的右手,并未做声。