『十四』 太极八式

相传，武当山道士张三丰张真人在武当山，数年如一rì。研磨太极yīn阳之奥蕴，静观龟鹤之动态，探究其长寿之源，顿有所得……后得太极。

不管这传说是不是真的，也不管什么科学考证什么的，反正只要是人没见过的，超出人接受范围的统称‘传说’‘神话’怪诞一类。

即使真的存在，现在失传没有考证到也是要归结到‘传说’一类的。很多时候真品的竞争力会比假冒的要弱上很多。

以前在大学军训的时候学了几手二十四式简易太极拳，更为高深点的四十二式没学过，只看过广场上有老头天天在大。至于更为推崇出名的5类太极流派的太极拳法也就更是无缘学习。

我那传说源自于千多年前的家传武学也叫太极，不过这太极只有8式。古董一样的东西，而长辈们说这8式古董则是来源于那无聊到看龟鹤表演的武当派创始人张三丰。经常看关于张三丰这老头的电影，尤其喜欢李连杰演得那个疯子形象。虽然祖辈们给我说的故事中张三丰那老头没有发生过一天三疯的事情，但是三峰这个名zì 还真从新取过的。

那老头人其实也是个无聊的人，穷极无聊最后不得不找些事情打法时间，最后鼓捣出这八式太极拳，具体怎么创出来的问长辈，长辈怎么的都不说，反正表情很怪的笑。感情不是想xiàng 的那么严肃钻研苦创之类的。

虽然武当山张姓八式太极拳不但极其养生延寿，更是一门武学奇术，但相对的，练习绝对困难，入门也难，想要把这软绵绵的招数变得有威力，没悟xìng没人品是没可能的。

最关jiàn 的一点，需要武侠小说中叫做‘内力’的行气法门来配合发力施展才能见威力。这叫做心法的行气法门练来更是比练招式难上百倍。我上miàn 那些老头子们都是一句话：非大智慧大毅力大悟xìng的特殊人才不能练成。最重要一点是，那配合八式太极拳的太极行气心法早已在战乱中丢到聊历史的那个角落去了。

入门，熟练，jīng通，到最后没有希望的心法。种种下来这门奇术算是给淘汰最终成了‘传说’。

我这一脉血统是从张三丰创立武当山后侍奉这张真人的的道童开始的，我那先祖是被张三丰捡来的弃儿，自幼跟着张三丰吓混，也得了皮毛的太极真传。最后实在是守不了道士的种种清规，最后在我那祖婆婆的诱拐之下弃武当山奔滚滚红尘，也就此开创了我们这一血脉，同时也将武当太极八式保存流传了下来。

不得不说我们这一脉的血统实在平庸得出奇，好歹千年延续，楞没出一个好点的苗子完全继承武当太极八式，更别说太极行功心法。不要说练成，这么宝贵的东西竟然在战乱中给耍丢了。实在是让后来的人捶胸顿足嚎啕不甘！

懒散的我儿时也有着同样的梦想，想成为英雄的斗志是相当的高昂。于是顺利的被引诱练习这个鸡肋之极的太极拳，长辈那些狐狸们为了祖训传承，无耻的折磨诱骗起我这无知后辈。武当这八式太极从入门就要求苛刻的不行，越到后面越变态，可怜当时无知的我。

往事不堪回首啊，我那纯真美好的童年，就这样被10年如一rì的练习太极给消磨光。天天与‘棚、捋、挤、按、採、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定’这些基本动作交流。搞得成年后成了个八婆。没少吃长辈的苦。

武当太极八式本来就是张三丰那老头90多块一百岁的时候鼓捣出来的，即使心xìng在活泼，心里年龄再小，身体也吃不消吧，所以整个太极意境要求极其苛刻，要求静心用意，以意导气，平稳，深匀自然，中正安舒，柔和缓慢，疏松自然，绵绵不断，轻柔自然

M的当时我一个只知道吃干饭撑肚皮，稀饭汤嘴皮，什么自然，中正，什么气.意跟本就是天书。为了成为英雄拼了小命的练习。

还别说平庸的古老家族在我这一代总算出了我这个像样的天才：十年里三伏三九的没完没了，总算让我过入门级别，勉强摸上聊熟练级别。之后就被长辈们的噩耗彻底的对太极八式失去了信心。

长辈们说太极八式的行功心法早没了。当时真的有种被雷劈到一般，气得我当天就卷铺盖出了家门。自此后也就没再练过太极八式。对太极相关的更是近而远之。

想不到还有重cāo旧业的一刻。世事难料，两世为人之后，虽然人生还是平淡无奇，却也经lì 了生死的大起大落。以前很多遗忘的事情现在都能点点的想起来。

同样是童年，以前我这个时候已经被诱惑，被迫cāo练太极八式。长辈教得辛苦严厉，全部童年的时代都是在训斥中度过。

但比起现在，那充满着溺爱关怀训斥责备声音，竟然是如此的美妙。当时怎么就认为是恶魔呢？似乎没有送那群老头最后一程…

不同世界的原因，还是漩涡鸣人这身体的素质奇高？明显感觉太极八式的不同，同样的年纪，差不多的时间，练习起来完全是两个效果。

或者有10年练习的经lì ，太极八式入门竟如此容易。几乎没用到1年，原来自己练十年才勉强入得门。这是差别么？

更让人吃惊的是：在以前练习太极八式的时候，由于缺乏行功心法，每次练习都需要假想身体内产生出一团气，跟随太极八式招式流转。

现在完全是不必的，第一次练习太极八式的时候身体竟然能明显的感受到气的存在，身体在太极八式带动下，竟然能产生出一些细微的气，随同太极八式招式走向缓慢流转。不仔细体会根本就察觉不出来。

按耐不住心中喜悦，真的是气，不是幻觉。以前练习的时候经常产生这样的幻觉。简直不敢让人相信。长辈们果然没说谎诓我，他们应该很想见下我最后一面吧….

世界不一样么？照这样情况，传说中的武功心法飞天遁地有存在的依据了？谁也不知道以前是什么样的？或者因为热武qì 出现污染了世界？武功传说似乎基本也是消失在那个时候的。

真是因为污染吧。练习太极八式能让身体自动产生‘气’。实在是一个鼓舞人心的好消息。注定没有一个快乐的童年，这辈子在同样的时候开始了太极八式的修行。像重合了，两辈子的人生从这一刻似乎没什么不同。

太极八式的变化却是翻天地覆。似乎也不想如此的平庸下去。修行练习太极八式，现在不算困难，毕竟是重温，虽然身体还是第一次。但小孩的身体柔韧实在非常好。太极八式最初讲究的只是‘柔’，练的是内劲。不靠负重之类摧残身体的锻炼法。现在身体练‘刚’完全是在找死。

‘柔’谓之温养，养的是经脉，修补身体缺陷。太极八式因为有行气心法相辅，非单纯的养生拳法，乃是威力无比的上佳武林绝学。对经脉和身体素质的要求非常之高。成年人经脉早已固定，意外让成型的身体经脉受损也不再少数。

所以修习太极八式首先第一个苛刻的条件就是必须从幼时开始，并且入门时候还得‘练形而思意’等等限制。真不知道当时张三丰道长是怎么创出来？90多岁高龄弄出来的功夫，必须要从小练习才有大成的可能，实在是奇哉。

和平年间，小孩都是少爷小姐，谁想我这样有觉悟见能坚持10年如一rì？

这太极八式武林绝学，似乎专门为第三种穿越者准备似的。身体柔韧度够好，也有着正常智商和少许人生经lì 。练习完全是事半功倍。现在只用不到十分之一的时间入门，也并不算稀奇。

稀奇的是，达到太极八式入门之后，经脉中累积的气，除了从被太极八式滋养后的身体内产生外，每逢练习太极八式运行经脉中气流转时候，竟然能吸收身体周围天地的一些能量进入到身体，并且滋养身体，同时这些外来天地的能量，竟然能被身体吸收转化成‘气’进入到太极八式经脉中缓缓装大体内的‘气’。

这个发现让我肯定聊武侠小说中说的那些武侠秘籍有些肯定是真实的。从天地中吸取能量达到练体修身本就是太极八式中入门后太极行功心法的作用。原来世界练不成，应该是天地能练已经被污染殆尽了吧，

太极八式的行功心法是不会那么简单，太极八式能完整的流传到现在，那些长辈们已经是够不容易了，毕竟上千年的传承很少见。千年历史中发生的战祸天灾不计其数。太极八式的招式能保存，或者因为练习虽然困难，但只要练习到要领，就能发挥这太极八式的养生功用，对身体有着莫大好处，因此才被先辈们极力保护。

相对的‘行功心法’就没那么好命了，虽然每个人都幻想着能飞天遁地，大杀四方。但任何事情都是平衡的，什么都需要等同的条件来交换。这是世界不变法则的一部分。

没有‘行功心法’对现在的我来说，比起当初听到‘行功心法’丢失时的打击还大。当初本就没希望，再失望一回也只一加一。现在在希望中失望则是相当于老天给你开了个玩笑。老天给你开了个希望之门，那尽头却没有出口。

人不能太贪心，太过贪心会让人生各个方面都存在很多不必要的压力。老人们嘴里说得最多的就是：人要学会知足。

是的，人要学会知足，这句话是老人们垂暮之年对人生的经典总结，最为真实的人生写照，无论对那一个人的人生。

我其实是很知足的，上辈子没能练出成果的太极八式，现在总算不再那么遗憾。算对那些悉心教导我的长辈们一个最好的交代了。个人来说，太极八式的突pò 和气的产生，对现在备受摧残的身体无益于一个福音。瘦弱不堪的身体在一次一一次的太极八式的修行中得到温养滋润。慢慢的变得壮实强大。小命得到基本的保证已经够知足的

至于太极‘行功心法’的缺陷，慢慢的补齐吧，东西不是人创造的么。既然能通过练习太极八式的招式产生出真实的‘气’来。谁知道不会打着打着太极八式，自然而然的就领悟到了后面‘太极行功心法’的攻击运行发力方式呢？

思@路@客 ，