让我们继续谈一谈梦境吧，梦境的认识，太多人误解了，今天就给大家科普一下。

错误认识6:有人从没做过梦。

这句话显然是对梦境产生过 程不懂的。

人在睡眠的时候首先进入浅层睡眠，然后深层睡眠，再进入浅层睡眠，再进入深层睡眠，这是一种交互循环的方式。

在这里冥爷我透露一个信息，会产生磨牙，或梦游的梦境一般是第三个循环开始的浅层睡眠当中。

浅层睡眠时期，也就是做梦时间。

为何有人说我醒来后就没记得有做梦呢？

其实道理很简单，你醒来 的时候是从深层睡眠直接醒来的，你就不记得啦。

或者说，之前做的梦境并无特别突出印象深刻的地方，大脑就忽略了这个梦境过程，这个可以解释为何我们上半夜做了梦的时候想来早上起来后一定要做一些对应的事。

但实际上经常早上醒来后已经将梦境忘记得很彻底的经历，这个就是大脑选择性记忆的结果。

错误认识7、做梦不会死人。

事实上，任何会导致人体肾 上腺素剧烈分泌，血流量剧烈变化可能导致血管破裂的任何活动事件，都有可能导致人的猝死。

这显然包括梦境里展现的极度惊悚恐怖或让做梦人特别特别开心的事 件。

冥爷的一些警察朋友就提过很多相关的死亡案件，比如，躺床上的死者一脸微笑而亡的，或面目狰狞吓死的。

这里做个解释， 当一个人突然受外界惊吓时，大脑会指令肾上腺分泌大量肾上腺素。

肾上腺素 是人体应急的“勇士”，能使心跳加快，血液循环加速，为身体提供充足的血液供应，促使肌肉快速伸缩，以作出逃避危险的行动。但如果分泌的肾上腺素太多。

血 液循环过快就会象洪水泛滥一样冲击心脏，使心肌纤维撕裂，心脏出血，导致心脏 突然快速停止而死亡。

人在不断受到恐吓的时候，身体分泌的肾上腺素就会逐渐积累，当积累到一定数量的时候，就要损害心脏细胞，出现玫瑰红斑，导致死亡。

《岳飞传》里也提到两个类似的死亡事件：气死金兀术，笑死牛皋。当然，大家也别怕，因为大部分人在受到惊吓的时候，身体的应急机制会让你立马醒来。

在大白 天我们会说心脏病及脑血管病患者应该避免狂喜或狂怒，那么，到了夜里的梦中，得怎么控制情绪呢？这里有讲究的。

错误认识8、梦不能说。

不让做梦人说梦，就等于不让人家释放压力。

人在遇到各种不解的梦境，或很开心的梦境的时候，会有分享的本能，压制了这个本能是很不负责的方式，因为有些梦特别容易让人胡思乱想，特 别是与自己或家人相关的噩梦。

还有一个观点叫“做了好梦不能说，说出来就不灵了。“

这个说法的源头是怕别人破坏了这个局，可梦境好坏其实并不是展现出来的 好坏就可以跟梦境预示的好坏画等号的，等有专业的解读后才能说了算。

错误认识9、每天做梦，解梦没意义。

如果只会用元素对照结果的 方式去解梦，确实没意义。

因为每个梦展现的元素都不同，一会一个样，解梦就没意思了。

真正意义的解梦，是要从梦境 表现里提炼出梦境展现出来的问题，和需要解决问题的解决方案。当有考虑这个，梦境千变万化，问题没解决，解析结果基本都是指向同一结果。

所以，解决的意义 在于发现问题，解决问题！

冥爷认为梦也就是人类与鬼魂通接的桥，你如何看，发表评论并@冥爷我会给于回复哦～