时间一天天过去，不知不自觉中从那游戏世界归来已经二十几天，几乎每天都在努力的锻炼中度过，虽然不清楚下一次的任务什么时候会开始，不过始终坚信还有新的任务，所以必须尽可能的提升自身的在各种环境下的生存能力。

清晨五点多自然而然的从睡梦中醒来，精神状态可以说超乎现象的好，甚至比起以前最好的状态还要好了许多，这也许有那睡前练习呼吸入静的效果，当然也和现在健康的作息习惯有很大关系。

现在基本上都是早睡早起，每天补大量的充营养，然后加上每天都在坚持锻炼身体，更加奇怪的是时不时遇到的雷雨天时还能获得意识神秘的能量补充，就算锻炼的强度再高也没有累垮身体。

醒来后并没有急着起床，只是换了个舒服点的睡姿，就开始那聆听呼吸的入静之法，片刻之后顺利入静，汇聚在胸口处的神秘能量再次出现，而且伴随这神秘能量的出现，胸口附近的肌肉群也开始跳动起来，范围比昨天又增加了一丝，隐隐中有向着肩膀胳膊上传道的意思。

这种肌肉跳动应该是起到了类似于强化卧推锻炼效果，为什么会这样不清楚，也许是那神秘的能量起了作用对肌肉进行某种强化，只是强化的过程非常的缓慢看起来更像是叠加了锻炼效果，因此并不能通过一次入静练习就可以从身体的数据上看到变化。

而且这种能量并没有随着时间的推移衰退，反而随着练习日子增加而一点点的增加着，从这一点上看，这能量又好像不是来自于那红宝石，而是自身产生的一些能量，或者是从那些雷鸣电闪中得了某种补充，就像那无线的感应充电。

大概的推测是当初那红宝石能量流过身体时让身体产生了一点变异，所以才有了神秘的能力啊补充机制，也许以后有钱了还可以弄些相关的设备试试那人造闪电能不能给身体补充能量，虽然这个可能性不大，不过万一成功了，那以后的锻炼可就直接开超级外挂了。

另外就是这些日子以来，每次感受到肌肉在微微跳动时，都想着是不是可以凭借意念引导胸口的能量运转全身，让全身的肌肉都可以得到这额外的锻炼加成。只是每次尝试引导的时，胸口的那团热量就会消失不见，然后肌肉跳动的情况也随之消失不见，所以只能再次聆听呼吸拼弃杂念。

暂时还没更好的办法利用这神秘的能量，只能希望将来随着这入静锻炼继续，这能量不断增加，最后可以自动扩散到全身，从而可以让身体的肌肉群自己进行高效的锻炼起来，。

十余分钟的入静锻炼结束，人也是神清气爽的下了床，习惯性的打开空间背包，把手伸进空间背包扫描了下自身的数据情况：力量8.9，敏捷7.8，耐力=8.8，灵魂意志6.3。

力量和耐力又增加了0.1，这是意料之中的成长，不过心情还是相当爽快，这已经是第8次属性增加，平均每3天增加一次增长相当的稳定。

回归现实的二十几天，力量和耐力都增加了0.8，数据看起来这好像不大，实际上这成长却相当惊人，比如那深蹲现在已经可以扛着165公斤的杠铃，来个四十几次。

还有现对于深蹲是数据增加，更厉害的数据是卧推，在短短的二十几天内，卧推从刚开始锻炼时的70公斤，直接飙升到了惊人195公斤，这重量可是自身体重2.5倍以上，据说这个数据已经超过了99.9%的青壮年男子。

短短二十几天的强化锻炼当然不可能有如此神奇的效果，因此现在也可以百分百肯定，入静锻炼时出现在胸口的神秘能量对相关区域的肌肉群进行了某种特殊的强化，而且极有可能会随着时间的推移能量向外扩散的范围也会越来越广泛，获得强化的肌肉群会越来越多，这确实很让人值得期待……

……

洗了把脸冲了一大瓶的营养补充剂，虽然空间背包内还存放着二十瓶容量高达2000毫升的营养补充剂，足可以支撑二十天的强化锻炼，不过每天喝的补充剂都是现冲的并没有动用那些储备。

随便给窗台上三株灵草浇了一点水后，才穿戴了二十几公斤的负重出门开始了晨练，虽说家中那些设备也可以锻炼，不过那些锻炼并不全面，比如奔跑的速度，肢体的协调能力，弹跳能力等等很难得到有效的锻炼，然而对于自己来说这些基本能力也非常的关键。

依然是沿着河堤前进几公里后，转入那来过好多次的小溪流，继续沿着那高低不平的乱石堆中前进，虽然这种奇怪晨练，偶尔还是会引来一些人的异样的目光，不过也就是多看几眼而已，倒也没人会在意别人的晨练有多奇葩的问题。这锻炼对比起一些老大爷喊着口号，用自己的身体去撞树，貌似真算不了什么奇葩。

经过二十几天的坚持锻炼效果也算不错，现在基本上好少会滑倒，而且奔跑的速度也增加了不少，现在更是配上了40公斤的负重，依然可以做到健步如飞。

其实这些日子成长的远不只是什么力量，比如那挥舞起拳头击打那智能沙袋的数据也相当惊艳，经常可以飙升到200公斤以上打击力度。还有在平地上极限冲刺的速度已经达到了专业短跑运动员的水准，而耐力更是可以负重40公斤在一个小时左右，完成25公里的超长距离越野。

说起这耐力不得不说，当体能消耗达到极限，营养补充剂也无法补充肌肉能量时，胸口的能量却会自动传导到相关的肌肉上进行能量补充，比营养补充剂的效果好了许多倍，因此极限耐力非常惊人，也许真可以做到传说中的跑死骏马。当然那能量好像会被消耗而减少一些，因此不到万不得已时，还是不要做那种远超体能极限的事，目前对这种能量补充还只能靠入静练习补充那么一丝，至于那暴雷的天气可靠性差了点。

另外弹跳能力也得到了非常巨大的提升，比如摸高的数据就从当初的2.68米提升到了现在的3.32米之多，虽然说这些数据距离人类极限数据还有一定的距离，不过单就这成长速度只能用惊人来形容。

唯一有点可惜的是敏捷和灵魂意志没能一起增加，不过仔细想象倒也正常，因为这两个属性确实难通过正常的锻炼来获得提升。

比如那敏捷也就是神经反应速度，神经纤维粗细不变的情况下信息传递速度是固定的，而正常情况下人的神经纤维也不可能会变粗，全世界都没找到让纤维变粗从而增加信息传递速度增加的办法，因此现在的锻炼无法增加敏捷倒也正常。

至于说在游戏世界里服用了灵草组合后出现的神经反应速度增加的情况，这个只能说那未知的势力技术比现实世界高出无数倍，都能弄出一个完全真实的游戏世界，因此弄出增加些人体的神经反应速度当然不算太难。