修真有八大境界，练气，筑基，金丹，元婴，化神，合道，大乘，渡劫。

想要达到练气期，得要慢慢来。

谢寒霜使用谢无痕教他的方法，闭上眼睛，呼吸吐纳慢慢感受四周的灵气。

地球的灵气十分稀薄，特别是城市区的灵气寥寥无几。

谢寒霜感受到了灵气的存在，然后开始深呼吸。

把灵气吸入体内。

感觉到了！奇妙的现象，身体细胞似乎变得愈加活跃，那灵气似无数双纤细纤柔的玉手，正温柔着抚摸身体的里里内内。

他发现他自己能控制身体的每一个部位，似与那灵气发生共鸣一般。

然后把灵气运转起来，再使用灵气去打通自己的经脉。

这是一个舒服感与痛楚并现的过程。

灵气滋养着全身，冲击的经脉。

他不知是该享受还是痛苦。

真是奇妙的感觉！

打通正经，手足三阴经和手足三阳经，然后再利用灵气去滋养正经。

七彩的虹光在身体上下蔓延，他感受到自己身体被强化了。

正经以滋养完成，开始打通奇经。

奇经有八脉，谢寒霜已经十分熟练，他把灵气再次运转起来，开始打通督脉，然后是任脉。

谢寒霜打通完两脉用了半小时，这两脉是八脉中最难的。

然后继续才打通剩下六脉，分别是冲、带、阴跷、阳跷、阴维、阳维，打通之后又是滋养八脉，一个小时过后，终于滋养完毕了。

经脉已经全部打开，然后是把灵气运转至丹田，丹田把这股灵气转换为了真元力。

当谢寒霜睁开双眼时，一道精光飞射而出，他突破到了筑基初期！现在只觉浑身充满了力量。

那种修士的气于身体之中若隐若现，就连大脑思维也变的活跃了许多。

天已经亮了，他打开手机看着时间，才七点多钟，打开房门赫然发现夏夜已经在沙发上玩起了的手游。

趴在沙发上，就穿着夏季短裤，那双雪白纤细的小腿荡来荡去，可爱极了。

因为是周六，谢寒霜也不用去上课。

他走入洗手间刷牙洗脸，然后去厨房做早餐，“看来要去超市买些菜品了。”谢寒霜看着冰箱上还剩下的一些皮蛋和瘦肉说道着。

随后便做起了皮蛋瘦肉粥。

.......

“夜夜，来吃早餐吧。”

谢寒霜把粥端上桌子对夏夜说道。

“嗯，等我打完这一把”

夏夜还在盯着手机屏幕，手指还在敲击着屏幕。

“...唉”

谢寒霜叹了口气，走了过去，看着夏夜的手机屏幕。

夏夜使用的英雄是百里守约，战绩1杀2死。

团战已然打输了，因为阵容不太好，对抗路全攻达摩，打野工具人兰陵王，中路一个全法扁鹊，辅助瑶加上夏夜的百里守约根本就是团战少两人，这阵容脆的脆死，拉的拉死。

反观红方，对抗路半攻半肉项羽，打野孙悟空，中路王昭君和连体婴后羿明世隐。

一波团战过后，蓝方阵亡三人，只剩下瑶和百里守约。

而红方只有项羽阵亡了，现在红方兵线已到位，而百里守约只能待在高地里面。

“夜夜，你相信我吗？”

谢寒霜认真的说道，他也玩过这个名为王者荣耀的游戏，以前无聊的时候他会玩玩网游。

“我相信！”

夏夜也不知道接下来该怎么办，只能把手机交给谢寒霜。

谢寒霜接过手机，开始了守高地之战。

他控制着百里守约走出高地塔，百里守约靠墙隐身，然后安放一技能静谧之眼，而这时明世隐牵着后羿往百里守约这边走来。

后羿正想使用二技能『落日余晖』把百里守约的隐身打掉。

而百里守约却做了一件让他意想不到的事情。