第二天一早。

杨帆是在一片骂骂咧咧声中醒来的，揉着惺忪的睡眼拉开拉链，探出脑袋。

正好见到一脸睡意的黄蓉也探出脑袋，几缕发丝覆盖在脸上，两只微眯的眼睛正努力的透过发丝在看外面的动静。

“啊！”

黄蓉扭头看了一眼杨帆的方向，像只受惊的小兔子一般将脑袋缩了回去。

“哈哈，这丫头包袱有些重啊！”

杨帆莞尔一笑，略微收拾了下，便出了帐篷。

“你这左腿是穿了签子吗？不能再下去点？”

“左掌半圆，半圆知道吗？不是两个掌都画圆圈，你这是在摸啥呢？”

...

“七公早！”

原来是洪七公早早的过来，见到郭靖居然已经开始修炼，原本还有些欣慰的心情，在看到郭靖过了一夜就面目全非的动作，顿时炸了。

“这臭小子气死我了，也不知道这脑子是怎么长的。”

杨帆笑着朝郭靖点点头，此时的郭靖经过洪七公一顿喷后，似乎昨天的记忆又回归了，动作立马做的十分标准。

“丫头，我这可把那些食材都带来了，你抓紧做饭吧？”

洪七公见黄蓉也走了过来，连忙催促道。

“七公啊，哪有大清早吃那么油腻的，那些留着中午跟晚上吃，我先去煮点米粥。”

打扮停当的黄蓉霞光满面，看的杨帆一时都无法移开视线。

“啊，还要等到中午？”

洪七公似乎对这回答不是特别满意。

“小米粥养胃，一会七公也可以喝点，也是为中午的饭做准备不是，七公要是等的无聊，可以给两位哥哥传授点武艺打发时间就是了。”

黄蓉笑着说道，一边来到正在生火的杨帆身边，开始张罗早饭。

“...”

等众人吃完早饭，黄蓉果然是没有直接做中饭的打算，而只是站在杨帆不远处看两人练武。

洪七公无奈的摇了摇头，果然天下没有白吃的午餐，还有晚餐...

"降龙十八掌 第二式，飞龙在天（乾卦九五）《彖》曰：‘飞龙在天’，大人造也。”

“此式跃起凌空，居高下击，先声夺人！以一飞冲天之式上跃双膝微曲，提气丹田，待觉真气上升，放松肌骨，存想玉枕穴间，急发掌劲取敌首、肩、胸上三路。”

只见洪七公纵身往前一跃，在半空中双膝微微曲起，双掌往下直拍下来，正好拍在场中一块巨石之上，那巨石砰的一声，最顶上一块却是被炸裂开去。

“如此威势！”

杨帆和黄蓉三人看看暗暗咂舌。这一掌拍到人脑袋还不炸了？

这一招杨帆练的就没那么轻松了，腾空这类的动作算是目前自己的弱项，而这动作上跃高度不够的话，动作就会变形，这个和高台跳水是一个道理，起跳不够高就容易炸鱼。

好在这几天随着黄蓉初步学了灵鳌步，再加上本身身体素质的关系，练习了几次倒也勉强合格。

相反郭靖在这一式上却是比杨帆轻松了许多，毕竟跟着江南七怪习武多年，腾空的功夫还是有的。

再加上这一掌手上动作比较简单，脚也不用踏易数，只要记住了行功路线就能顺利的完成。

“吃饭啦！”

不知不觉已经到了晌午，三人闻得黄蓉声音，也就停了下来。

“蓉丫头，今天吃什么？”

一马当先的洪七公如同乖宝宝一般，洗好手已经安坐在布垫上。

垫子上此时已放好碗筷，中间摆了几个菜盘，一盘酱牛肉，是昨日出发时燕京打包出来的。

一盘清炒小青菜，还有一盘五香豆是下酒的。

正当间摆了两个盘子，却是有空盘盖着。

“七公，来尝尝我今天的手艺！”

黄蓉取下两个空盘，盘中顿时露出真容。

“咦，今天吃牛肉条吗？”

杨帆也是好奇的看着看着两盘如同炸薯条一根一根摆放着的肉条，似乎只是简单的煎炸出来的，没有酱汁，没有勾芡，看去平平无奇的一道菜。

洪七公也不等黄蓉回答，直接夹了一根放进嘴里，细细咀嚼起来。

入嘴鲜美，绝非寻常牛肉，每咀嚼一下，便有一次不同滋味，或膏腴嫩滑，或甘脆爽口，诸味纷呈，变幻多端，直如武学高手招式之层出不穷，人所莫测。

洪七公惊喜交集，细看之下，原来每条牛肉都是由四条小肉条拼成。

洪七公闭了眼说道：“嗯，一条是羊羔左肾，一条是小猪耳朵，一条是小牛腰子，还有一条…还有一条…”

黄蓉抿嘴笑道：“猜得出算你厉害...”

她刚说完，洪七公就叫道：“是獐腿肉加兔肉揉在一起。”

黄蓉拍手赞道：“好本事，好本事。”

郭靖听得呆了，愣愣说道：“这一碗炙牛条竟要这么费事？亏的七公辨得出五般不同的肉味来。”

洪七公说道：“这肉只五种，还是老叫花子早上自己买的。但猪羊混咬是一般滋味，獐牛同嚼又是一般滋味，一共有几般变化，我可算不出了。”

黄蓉微笑道：“若是次序的变化不计，那么只有二十五变，合五五梅花之数，又因肉条形如笛子，因此这道菜有个名目，叫做‘玉笛谁家听落梅’。

“好名字，好味道！”

洪七公听的呆了一呆，不由的由衷赞道。

而此时杨帆也夹了一筷子进嘴里，闭上了嘴，一口一口慢慢咀嚼起来。

【我的妈呀，我吃到了什么？】

【每嚼一下就有一种味道出来，太神奇了！】

【这是宇宙中该有的食物吗？】

【这肉不会是写了什么程序吧？嚼一下自动切换味道？】

【今天这直播值了呀！】

【黄蓉真的是美食大师啊，要是每天都有新菜式，我都打算常驻了。】

......

杨帆也被这牛肉条给震惊了，之前想着黄蓉虽说做菜顶级，那也是针对这个世界调料不全，物资条件普遍低下的环境来说的。

就拿那叫花鸡来说，味道虽然惊艳，比自己在现实世界吃的那些叫花鸡好了不知道多少倍，但形式上来说至少自己是见识过的，震撼性也就没那么强烈。

但这牛肉条，已经超出了杨帆的认知了，给黄蓉封个美食魔法师不为过吧？

相比来说郭靖就简单明了了许多，夹了筷子进嘴，嚼了几下，

“好吃！”

说着扒拉了几口饭，又伸筷子去夹，却是被洪七公一筷子打开。

“去去去，你吃别的去，牛嚼牡丹，蓉丫头这菜给你吃真是糟蹋了。”

洪七公瞪了一眼郭靖。

郭靖尴尬的挠了挠头，笑呵呵的夹了青菜进碗里。

“蓉儿妹子这青菜也是一等一的好吃！”

“...”

下午洪七公又教了一式新招，见龙在田，这是降龙十八掌里纯防御的一招。

洪七公详细讲解了内力运功路线和动作要领等。

这一招是用于狭小空间的防身之术，它或为缓冲高手绵绵不绝的攻势之用。

杨帆自然也学的十分认真，毕竟这玩意学好，关键时刻可能能救自己一命。