快来设置你喜欢的阅读方式吧~
阅读主题：
字体大小：
页面宽度：
作者：米粒2088 | 分类： | 字数：6.2万
本书由笔趣阁签约发行，版权所有侵权必究
青春期的孩子最需要管理的就是情绪，大量运动能让他们内心的能量和身体里的焦躁不安全部释放出来，荷尔蒙得到挥洒，又得到很多快乐。
同时，一个运动员的目标感、耐力，追求一件事的专注力和持久度都是很强的，这些品质都可以迁移到学习之中。
这些素质在短跑中不是特别明显，但是在长跑中会迅速拉开差距。”