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璀璨星光:绯闻天后,要逆袭

作者:秋水真香 | 分类:现言 | 字数:41.1万

第两百一十章

书名:璀璨星光:绯闻天后,要逆袭 作者:秋水真香 字数:1077 更新时间:2024-11-25 23:43:27

“君子一言,驷马难追,谁赢了谁就是老大。”郑旭自信地和乐儿在空中击了个掌。

和女人比体力,这点自信郑旭还是有的,尽管可能赢了也不算光彩,但只要能让杨乐儿见了言听计从,不光彩就不光彩吧。

郑旭作为一名一线男明星,在身材管理上一直是很注意的。长期坚持健身,也是他保持身材和整个状态的法宝。

他虽然不能说有多专业,身材也不算有多壮实,但也算是脱衣有肉穿衣显瘦型的。

“想好了吗,先比什么?”郑旭迫不及待了。

这是酒店的vip健身房,相对比较小,器材也比较少。

简宁指了指一张仰卧板:“比这个吧,仰卧起坐。”

仰卧板的弧度是后仰的,靠脚勾住器械发力,比传统仰卧起坐对腰腹力量的要求更高。

“行啊,怎么个比法。”郑旭问道。

“一分钟,谁多谁赢。”简宁简单粗暴。

“你是女的,我让你10个吧,这个仰卧板可不是普通的仰卧起坐。”

乐儿看着郑旭那自信满满的样子,不禁摇了摇头。

“我先来吧,顺便给你示范下这个怎么做的。杨乐儿你给我计时一分钟啊,咱们得事先说好了,你不带赖皮的啊。”郑旭率先躺上了仰卧板。

杨乐儿拿出手机:“准备好了啊,3,2,1开始。”乐儿按下了计时器。

郑旭一开始就发力了,看着不算壮实的身材,腰腹力量还是可以的,刚开始30秒做得很快。

他穿的运动背心,这么后仰躺着,背心缩了上去,他发力的时候乐儿数了数。哟,看不出来,不错嘛,还真有8块腹肌。

时间过去一半了,郑旭的速度也明显慢了下来,健身房的仰卧板,一上一下幅度很大,做得快容易晕,估计郑旭一开始用力太猛了,因此现在明显有点吃力了。

“时间到。”杨乐儿掐点还晚了零点几秒的。

郑旭躺在那躺了好一会才坐了起来,做这个做得快实在是太头晕了。

“一共多少个?”

“57个。”杨乐儿如实回答。

郑旭自己也数了,应该是差不多,这个成绩他还是很满意的,这要是换成普通的仰卧起坐,估计已经做了70多个了。

接下来轮到简宁了,乐儿搓了搓手,她实在是太期待看郑旭的反应了。

简宁躺好后,郑旭在旁边说:“如果做不来了不要勉强啊,友情提醒这个会有点头晕。”

“你怎么那么多废话呢!”杨乐儿打断他,“简宁准备,3,2,1开始。”

乐儿开始计时了。

简宁起步的速度没有郑旭那么猛,郑旭看了2个觉得这姑娘水平还可以,但是以这个爆发力的速度,加上后期体力下去了,速度只会越来越慢的话,一分钟下来,就算让她10个,他也是能赢得了的。

还没来得及暗自得意几秒,郑旭就微微有点皱眉头了,这姑娘怎么做得那么匀速呢,20几秒过去了,怎么也没有一点体力下降的趋势,他开始有点紧张了起来。