几日后，宋子安感觉自己的外息吐纳已经基本练习到家了，特别是这些日子跟罗不群的对练，偶尔夹杂着一些别院前来挑战的新生对其潜在的督促，让他感觉自己对身体的掌控能力越发得心应手，快要臻至完美。

并且随着其呼吸节奏的完善，身体愈发有一种飘然之感。

现在一呼一吸间，宋子安都能体会到那种身体畅然的至高感觉，并且对胸中那一股真气的感应越发的真切。

但接下来他苦笑一番，这道武道真气是真的小啊，在以前战斗时的混沌感知状态下，宋子安总觉得胸中那股真气应该是无比浑厚又强大，但是现在能内视这道真气时，反而发现其居然这么小一团。

同时，宋子安知道自己身体内那团武道真气还很驳杂，且动不动就受到血气和各种杂气的侵扰，但它至少不再是之前感受到的模糊的一团。

不但其能够抽离且具现出来，而且随着神识的不断探入，仿佛自己能够与这股武道真气进行初步交流，感触其运行的方式。

这应该就是所谓的‘气感’，宋子安心中一笑。

以后的日子，便是需要将这股武道真气练的精纯、壮大，并且完全随心所欲的掌控其运行。

这涉及到的就是武道内功，宋子安决定开始进行‘鲲鲸吐纳术’关于内息吐纳的修行。

武院北边教武场的北边缘，依然有着两道对练的黑衣身影，宋子安跟罗不群。

之前罗胖跟他对练，还能撑半柱香的时间，现在恐怕最多只能撑几十个呼吸，这还是在宋子安没有使出全力的情况下。

结果在这里经常出现的一幕是，罗不群被宋子安十来个回合就给打趴在地，苦笑着求宋子安放过。

“你不行啊，罗胖，赶紧起来接着练，人家莫菲姑娘在武楼上此刻应该练得正起劲呢。”宋子安佯装嘲弄道。

“哎呀，哎呀，我宋哥太威猛了，饶过小弟吧。”罗不群躺在地上，肉肉的大手在满是汗水的脸上一抹，投降道。

“你还想不想得到莫菲姑娘的芳心了？”宋子安调戏道。

罗不群顿时坐起身来，挠头傻笑，他怎么不想，但实在是耐不住宋子安的折腾啊，他总怀疑宋子安这家伙看起来比他小一圈，为啥就这么刚猛能打呢？

对方打斗起来仿佛天神下凡一样，不知道累跟痛是何物。

下一刻，他脑瓜一转，仰头笑道：“宋兄，我们去泡药浴吧，那天在学院市场买的药材还没用上呢，据说药材都是越新鲜越好啊。”

宋子安撇了撇嘴，罗胖这小子心里想的啥，他还能不知道。

但是想了一想，觉得对方说的也有道理，武者虽然要以努力习武为根本，但是也得夹杂着一些其他的修行方式，多体验一下总归没错。

说不定便能够在一种新的体验之下，突然间打通某个修行中的关节，身体上的或心理上的。

并且确实也不能把那些药草给浪费掉，于是一把将坐在地上的罗不群拉起，两人朝着南武楼走去。

武院大致分为西侧和东侧两个部分，西侧从北向南有三个教武场，中间那个教武场面积最大，一般而言去那里的武院学生也最多。

在三个教武场的东侧，分别有几座武楼，被武院的学生细分为北武楼、中武楼和南武楼，其中中武楼前楼主要是放置武院功法秘籍和武院综合管理的地方，后楼是武院仙师平日里所在的地方。

而北武楼主要堆放各种练功的配套器具和杂物等，南武楼则是各式的修行辅助空间，比如测力房、静修房、医疗房、泡药浴的药浴房等等都布置在南武楼。

两人沿着教武场东边缘向南而行，经过中间教武场时，看到那边很多同窗在此处练拳，也有一些人正站在最西侧的一处台子上，商讨比武切磋。

那个台子就是武院专门用于学生切磋的比武台，上面有阵法，若是有三境以上的学生欲在上面进行比试的话，需要武院仙师开启相应的阵法，以防止对比武台和周边造成破坏。

宋子安又朝着左手边的中武楼后楼看了看，那里是仙师和甲级学生才能随意进出的地方。

莫菲、钟凌峰和卢俊这三位新生甲级弟子，平日的修炼主要就在此处，在那里，每一位武院的仙师都有属于自己的房间，仙师们可以通过设置阵法将学生修炼带来的破坏给规避掉。

同时这个地方，在甲级弟子的带领下，乙级弟子也是可以进入的，比如莫菲就带过罗不群和宋子安二人进入过唐星仙师专属的武楼房间。

偶尔他们甲级弟子也会跟随各自的仙师去仙师居那边修行。

学院的学生中绝大部分都是乙级，只有不到百分之三比例的才是甲级。

当然，这个比例在新生中更低，仅有百分之一，也就是说新生中甲级学生本来就是百里挑一，他们享受各种特权理所应当。

尽管如此，绝大部分的乙级弟子对于甲级弟子的这些特权还是会忍不住心生羡慕。

第96章 肉身锤炼之法

就比如现在，迎面走来的几位武院师兄经过这里时，便会不由自主地遥望那处，露出神往之色。

罗不群也是如此，此刻就怔怔看着那里出神。

但宋子安一点也不羡慕，他可是拥有四面镜神器的人，曾借此神游过雪原深处，与一位疑是神灵的大能对过话，还深夜闯过皇宫，在女帝体内一同对战过九尾天狐。

更别说他的妹妹雀儿早就博得了洛心的好奇跟喜爱，尽管洛心不是仙师，但是宋子安仍可以厚着脸皮，借着这层关系，去拜访忘川真人的竹楼，美其名曰“看望妹妹”。

所以，下一刻，宋子安猛地拍了一下罗胖的肩膀，将其从出神状态中唤醒，道：“干啥呢，想进去就进去呗，光搁着看能看出个花来啊？”

“唉，宋兄，我不像你，你迟早成为甲级弟子，而我，可能就这样了。”罗不群有点不自信道。

“大丈夫应当志存高远啊。”宋子安悠然道，又被他装了一句。

“正好，你把莫菲叫出来，接我们进去，我正好有问题想要请教一下刘劲松仙师。”

罗不群“哦”了一声，赶紧掏出学生玉牌，在其内传信莫菲。

宋子安之前研究过这个玉牌的传信功能，将神识探入之后，写出自己想要传出的信息，或者口述一段话语，然后附上接收着的姓名即可。

但是其使用范围好像只有百里，并且最令人郁闷的是，每传送一条消息，都需要消耗一个积分。

所以宋子安从来不用，当然这跟他目前只剩下一个积分有关，实在是用不起。

片刻后，红衣姑娘莫菲跑了过来，带着他们走向了中武楼后楼。

在她的带领下，二人顺利通过楼下的禁制，来到了三楼。

“刘劲松仙师在五楼，你们自己过去找他吧，我就不去了。”莫菲笑道。

“多谢了，莫姑娘。”两人抱拳谢过。

宋子安记得教授莫菲的唐星仙师的房间就在三楼。

片刻后，两人来到五楼刘仙师的房间外，敲响了房门。

只听里面一阵“轰隆隆”的响声后，顿时变得安静下来，刘劲松打开了房门。

一看到是宋子安，便脸上挂起笑容，道：“今天怎么到我这来了，难不成终于想通了，还是觉得我家的‘天罡神拳’更好？”

宋子安心里腹诽，但脸上一笑，道：“今日来请教刘仙师关于修行的事情。”

“哦，进来吧。”刘劲松把二人领入屋内。

屋里的空间不是一般的大，此时，钟凌峰也在屋内，他浑身的汗水已将红色武服全部打湿，见到宋子安进来，脸上微微一笑道：“你来了。”

宋子安二人微微颔首，觉着钟凌峰应该是刚从某种激烈的修行中停下。

接着，听到刘劲松问道：“想问什么，说罢。”

宋子安开口道：“我们想要咨询一下仙师，关于锤炼肉身的方法一般有哪些？”

刘劲松咧嘴一笑，跟他猜测的也差不多，当日他带着宋子安去老爷子住处查探时，老爷子当时就点拨过这小子，要注意肉身锤炼的问题。

“你的‘鲲鲸吐纳术’练习的如何了？”刘劲松又问道。

其实对于宋子安，他一点也不用担心，这小子每天在北教武场上努力修行的场景，全都被武楼上的一众仙师看在眼里，虽然没人主动靠近他，也没有人去主动引导他，但内心里对他还是非常的欣赏。

其实他们倒是很乐意看到宋子安走出一条属于自己的路，当然至于这小子是不是如传说中那般也修习了不少的道法道术，这些仙师其实并不在意。

好歹他们都是来自各大宗门的人，也算见过世面，说不定这国府学院设立的初衷之一就是为了让几大分院，好好探索一下各修行派别之间的融合之道。

当然，从目前来看，宋子安的习武之路似乎还没遇到什么难以逾越的坎。

宋子安听到这个问题后，琢磨了一下后回道：“回禀仙师，目前我已练完‘鲲鲸吐纳术’的外息篇，获得了一定的气感，能清晰感知到体内那股武道真气，并能初步体会到其构成和运行方式，下一步准备开始内息篇的修行。”

刘劲松听到后点了点头，虽然不动声色，但是内心还是忍不住的连连赞叹。

“这小子果然天才，他是武院这一批新生中找到气感速度最快的学生，不但比钟凌峰更快，甚至超过以前的秦锋。”

但他不能说出口，倒不是害怕打击到钟凌峰，而是害怕宋子安骄傲。

下一刻，他便开始给宋子安介绍起最常用的几种锤炼肉身的方法。

第一种是‘捶打’，这是最常用的一种方式，一般的武修对练或比斗，都属于这个范畴。

但是还有一种更好的捶打方法，那便是打不还手，换句话说就是你将自己当成一个木桩，让别人动手‘痛扁’你，你不能还手，只能通过运作体内气血或真气来抵挡。

这种全身气机处在蓬勃欲发而又不能释放的状态下，对肉身的锤炼更大。

当然捶打你的这个人最好跟你修为相差仿佛，过高或者过低都不行。

第二种是‘药浴’，这是利用相关药草所含的精华刺激武者气血使其膨胀，对肉身进行反复的冲击锤炼。

当然，如若是配上气血丹一起使用，效果就更好了，但是这对武者的忍耐力要求极高，绝大多数学生受不了这种折磨。

第三种是一些高级功法自带的锻体术，比如‘天罡神拳’，它的第一式‘天罡’不但是一种护体神术，还是一种锻体术。

当开启‘天罡’时，武者全身会被金芒覆盖，这种金芒会向内进行大幅度的收缩，武者若想驾驭天罡，则必须全力抵抗这种收缩，在拼命的抵抗过程中，自然而然便对肉身进行了最好的锤炼。

最后一种便是‘真气锤炼’，你们的秦锋师兄采用的就是这种方法。

当武修完全掌控自己体内的武道真气后，便可以操纵其游走于全身任何部位甚至每一个细胞进行疯狂锤炼。

总体来说前三种方法不如最后一种对肉身的锤炼更加全面。

比如第一种方法，对体表的肌肉锤炼效果最佳，但很难锤炼到眼睛、脖颈、下阴这种身体最薄弱处，对体内的经脉、血管更是难以触及；第二种方法对五脏六腑的锤炼又极为有限。

但是最后一种即利用真气锤炼肉身的方法也有弊端，那就是在武修的初期阶段，具体来说就是四境以下，一般来讲，武修这个时候其武道真气还不够强，因此对肉身的锤炼效果不大。

“我的建议是，把各种方法结合起来用。”刘劲松仙师笑着说完最后一句话。

罗不群好似听懂了，喜笑颜开道：“刘仙师的意思是，我们可以多泡泡药浴，同时我还可以天天捶打宋子安的身体，来帮助他锤炼肉身？”

“哼。”

刘劲松瞅了一眼罗不群，埋汰笑道：“我跟你说，你这小胖子的小嫩拳头可不行哦。”

“你是二境中期，而宋子安是二境巅峰，你们的差距有点大。”

罗不群听到此话后，一脸尴尬，兴奋之情当即垮下。

“宋子安，关于‘捶打’这种方法，你倒是可以优先考虑考虑几名甲级学生。”刘劲松说道，然后扭头看了一眼钟凌峰，只见钟凌峰把头别了过去。

他看了看钟凌峰的神色，对着宋子安摇头道：“唉，钟凌峰就算了。”

宋子安知道钟凌峰的性格，自然也不会强求。

“罗胖，你把那两副泡药浴的药草拿出来，给刘仙师检查一下，看咱们配的对不对？”宋子安道。

宋子安有时候对罗不群这个马大哈不是很放心，特别是那天在学院市场，这货主要是奔着找莫菲去的，谁知道他有没有在配置药草上花足够的心思。

罗不群照做，经过刘劲松的检查后，告诉他们无误，这的确是很适合二境修士进行药浴的药材。

宋子安琢磨了片刻，突然又道：“刘仙师，请问您手上有气血丹么？”