目前，李刚的精神、速度两项明显离这个比例还有一定的差距，所以他决定，这几天还是以修炼精神、速度的引导术为主。

“自从上次看到林姐姐的四项数值已经过去了快一周时间，也不知道如今她的四项数值会到了怎样的高度？”他心下暗自想道。

李刚从选择强化增幅和全面修复治疗到思考完这些，并没有用去几分钟时间。

随着他精神数值不断超越普通人极限往上提升，他的思维速度也在缓慢加快。

他看了看时间，赶紧下床，简单洗漱了一下，就往食堂方向而去。

李刚到的时候，林妍已经在厨房忙着了，每次他一见到她，心情就自然多了几分喜悦，带着笑容赶紧上去帮忙了。

半小时后，军区某训练场上。

这里也是军人进行自由速射考核的考场。

所有的标靶都是用特殊材料制作而成，很难损伤，但是只要击中，就能同步显示到最终的电子显示屏幕上。

训练场上，不同方位此时有30处这样的固定标靶，20处正在做着规则移动轨迹的移动标靶。

“120米自由速射训练，期间共包括60次射击目标和1次更换弹夹。

射击训练技巧共包括持枪快速移动突击射击，定点直立变向射击，蹲点射击，卧伏瞄准射击这四大基础射击方式。

训练射击目标共分别固定目标耙30处，共计30分，移动目标耙20处，共计40分，和突然出现目标耙10处，共计30分。

此训练满分100分，及格70分，时限三分钟以内。

李刚，我对你的合格要求是90分，时限是两分钟以内。

现在，我来给你从头到结束，整个过程演示一遍。”

林妍拿着和李刚手中一样的HK420全自动步枪正在一边进行最后检查，一边向李刚介绍第一个训练内容。

她说完后，走到一旁，全身做好准备后，拿下了训练测试开始的按钮。

林妍双手持枪，一步迈出，整个人成突击状态，直接进了训练场中。

场中，林妍的身影不断快速突进，期间连连射击，又或者是中途停了下来，不断变化方位进行定点射击，接着又是突进，又是半蹲，又是卧倒，起身后继续突进，切换弹夹，继续射击。

一整套动作下来，无比连贯，行云流水，干净果决，没有半分拖泥带水，感觉是转瞬之间就一气呵成完成了。

最后一个标靶被命中，测试结束，近处的电子显示屏上出现了测试成果。

60处标靶全部命中。

成绩：100分。

总共用时：58秒。

综合评价：上等。

所谓的评价就三种，分别是下等，中等和上等，凡是用时两分钟内，得分高于90分的成绩都是算作评价上等的。

林妍看着这个测试成绩，自己都有些心惊，她以前最好的成绩，也只是100分，但最短一次用时也要1分28秒。

每个人都有着自己的极限，在自己的极限成绩，也就是保证100分这个基础条件上，她如果是继续加快速度，就会很容易丧失命中率。

所以全命中的条件下，一分半就是她以前最好的极限成绩，想要再缩短用时，哪怕是一秒，都难如登天。

可是，时隔四年多没有碰枪，再一次进行测试，居然比以往最好的测试成绩还要快了30秒，而且还是她为了确保百分之百命中率，并没有全尽全力追求速度的情况下。

这一刻，她才算是真真切切意识到了，她早已不是从前的自己，也早已脱离了普通人的范畴。

李刚则是在一旁看的是心血澎湃，恨不得马上就能上场进行速射训练，痛痛快快打上一梭子子弹。

林妍慢步走回一开始出发的地方，心中想着是不是给李刚安排的达标任务太过简单了，因为他们都早已脱离了普通人范畴，所以决定给他加点难度。

“林姐姐，我是不是可以开始训练了？”李刚对林妍兴奋的说道。

他更是扬了扬手中拿着的全自动步枪，跃跃欲试起来。

“可以，不过我给你的达标成绩得改改，你必须拿到100分，并且时间不能超过一分半才行。”林妍想了想，决定将以前自己能够达到的最好成绩作为李刚现在合格的成绩，展颜一笑道。

“没问题。”李刚看见林妍的成绩，想着一开始林妍对他的要求，确实太过简单了，没有多想其他，直接道。

他觉得，比林妍慢半分钟拿到满分还做不到，那他也太没用了。

这几天，因为这把全自动步枪的弹药有限，李刚只是偶尔会打上几枪，他早就想要痛痛快快打上几梭子子弹。

现在，没有了弹药限制，他可以尽情训练。

不过，李刚并没有兴奋太久，因为他按照林妍先前演示的那般移动突进，瞄准射击，看上去并没有太高的难度，但是实际操作了几遍下来，才发现，自由速射训练并没有看上去的那样简单。

一开始，如果一味追求速度，就会失去命中率，而一味追求命中率，就会失去速度。

针对这样的情况，他接下来就有两种不同侧重方向的针对性训练，一是先着重训练自己的命中率，突进，移动等动作要领，可以尽量放慢速度，甚至有些动作都可以视情况不去做。

二是先着重训练自己的速度，命中率的问题先不去管，先把一整套标准流畅的移动突进，转向，切换弹夹等等先达标，然后再不断提高命中率。

李刚只是简单的想了想，就采用了第二种训练方式，先把一整套流程不断练熟，命中率什么的，可以在不断练习行动流程中慢慢提高，毕竟，他现在体能强，可以反复高强度去一遍遍练习。

若是普通人，第一种才是最合适的训练方式，因为普通人毕竟体能有限。

半个多小时很快就过去了。

数十遍下来，李刚已经慢慢熟悉了一整套射击动作。

120米自由速射训练中的移动突进，定点射击，蹲点射击等等动作要领也基本掌握，而且此时他并没有感觉到多少身体上的疲劳感。

不过，这数十遍下来，他的命中率虽然有所提高，但是离100分要求尚远。

很多次，他一遍结束后，都很想把自己基础四项中的速度一项，直接强化几次，但最后都忍住了。

李刚很清楚，强行将速度一项提高，固然可以瞬间提高命中率，但想要达到100分，也不是一件容易事，除非一次性强化个七八次以上才行。

他现在缺的就是反复练习，不能总是一开始遇到问题，就想着靠强化去解决。

李刚心里很清楚，他目前的基础四项数值，每一项都要比大部分特种士兵都要强上不少，特别是体能一项上。

自由速射训练是训练突击速射的基础，他不想用强化的方式去解决，想必林妍也不愿看到。

中午，到了和林妍一起去准备午饭的时间，李刚才喘着气结束了最后一遍的训练。

一上午时间，他总共练习了至少150遍以上，中间除了去补充弹药，没有停下来休息一次。

普通人可能最多50多遍就会累趴下，但他不间断练习了150多遍，依旧只是感觉到了疲累，喘着几口气，体能就自己慢慢恢复过来了。

啪啪的掌声响了起来。

林妍在李刚测试最后一遍的时候，就结束了自己一上午的训练，来到了训练场。

她先是翻看了近十次李刚测试的成绩，用时都很稳定，只是命中率有所偏差。

“不错，你的动作要领已经练的很规范了。

120米自由速射训练一遍做下来，用时已经进入一分半了，得分也基本在60分以上。

你一上午的训练，能够有这样的成绩，倒是有些出乎了我的意料之外，你是不是又强化了自己的速度？”林妍亲眼观看了其最后一遍测试，称赞其进步惊人的同时，最后这样问道。

李刚深呼吸了几口气，才走到林妍身边。

他摇了摇头，道：“我没有使用强化，新一轮的平静期就要来了，在这段期间，我的想法是，主要靠引导术来提升自己的基础数值，这样到了下一次狩猎期来临，再进行强化，收益才是最大的。”

他听见林妍全面的称赞，心里自然是得到了极大的满足与喜悦。

只是林妍最后的一问，让他喜悦少了几分，便立刻出言否定掉了，并还给出相当合理的理由。

李刚语毕后，还仔细观察着林妍的神色，如果发现她根本就不相信，便会直接把自己的强化面板调出来给她看，以正视听。

林妍闻言，点点头，并没有不相信的样子。

她笑道：“中途我来过一次，是准备和你进行上午的对练，但看见你训练的忘我，就没有打扰你什么就离开了，今天下午，我们对练20分钟，前10分钟对练不使用兵器，后10分钟对练兵器。”

两人又说了几句，就一起去食堂准备午饭了。

从早上到现在，淘汰人数并没有再次突破10人，这让两人都意识到，新一轮的平静期比想象中的来的更早一些，已经到了。