让季忆绞尽脑汁也想不到的就是黑药的神奇发展。

这天厉世琛又打着看护厉世雪的名义跟着季忆一块来了医院实行暗中保护，其实在季忆眼里相当于暗中谈恋爱，暗中观察，还有点小可爱...

由于季忆需要忙一台手术，厉世琛暂时代替季忆守在急诊室，这时候有一对夫妻急匆匆的过来，看着厉世琛文质彬彬的样子，以为厉世琛就是医生，忙跟厉世琛说：“医生医生，快救救我老婆，我老婆怀孕四个月了，今天早上起来肚子一直都疼，你快看看我媳妇是怎么了”

厉世琛左右推脱看有没有医护人员在，想要啥活命自己的身份，可看着男人焦急的模样，就想先稳住他的情绪再说吧。

厉世琛靠着自己少的可怜的医学知识，想着其他季忆在手术室前和病人家属说的话，冷静的憋了半天说了一句：“保大还是保小？”

夫妻蒙蔽了，厉世雪笑的肚子疼...

昨天中午因为一些琐碎的事情，季忆的心情有些焦虑，烦躁不安。但季忆很快的就察觉到了自己情绪的变化，然后用正念的方法，让自己不再胡思乱想，集中注意力在季忆的呼吸上，然后安抚自己，让自己清醒起来。这是季忆情绪调节见效最快的一次。

季忆察觉到，正念虽然不会让季忆的负面情绪永远不出现，但是却能让季忆从负面情绪中尽快的走出来!季忆受益很多～

写下这段文字的季忆，心里非常的温暖，脸上洋溢着笑容。

爱死了，这种淡淡的，又难以形容的愉悦~

有着更多资源的明星尚且如此，芸芸众生的职场女性，则更是举步艰难。

生还是不生？父母的催促，老公的期盼，职场的压力，成为了压在职场女性身上的三座大山。

早生还是晚生？生了孩子想要重返职场，即使付出再多努力，但依然逃不开职场歧视。

贱岳在怀孕前是独当一面的设计总监，生完孩子后为了不被边缘化，她立刻回到职场。

精神不同于物质，不可计量，不是物质设施，不是高楼大厦、楼堂馆所。一个城市的精神是一种文化氛围，是类似“气场”一样的东西，它似乎看不见摸不着，但你能够感受到。如果说物质设施是一个城市的硬件，它的外衣，那么，氛围、精神就是它的软件，它的风度和气质，是这个城市中人的状态（精气神）。氛围怎么体现？怎么把握？举一个例子来说，我们来到一个城市，这个城市的硬件条件、物质设施也许都很好，建筑物、道路、交通都达到一流水平，但是我们并不感到舒服，为什么？氛围不好，气味不相头。这就是说，这个城市的价值观有问题。

城市精神和城市文化氛围的基础和核心是价值观，包容、厚德等等都是价值观的体现。朴素地说，一个城市的价值观就是这个城市的市民看重的是什么。有些城市不看重有文化的人，他看重的是有钱的，只是有钱的。这种价值观的差别会表现在各种各样的城市符号方面，表现在市民的言谈举止中，于是就成为文化氛围的差别，气场的差别。有些城市虽然它也很繁华，但是它没有文化，没有底蕴，是文化沙漠。包容要同时考虑两个因素，一是要给那些特别有才华、禀赋特异的人一个公平的、自由的竞争舞台，让天才脱颖而出。包容不是没有竞争，甚是激烈的竞争，包容只是意味着这种竞争是公平的，以公正为基础的包容才是真正的包容而不是和稀泥。二是给不同层次的人，包容那些在竞争中暂时失败的人，那些社会边缘群体，都能够感觉到这是我的城市，它决不让弱者觉得这个城市很冷酷和势利。这两个方面必须兼顾，一方面要让那些特别有才能的强者能够在这里发挥得淋漓尽致，另一方面，也不能只顾着这样一些特别优秀、特别有创造力的强者，同时也要兼顾一般老百姓，让他们也感觉到这是我的城市，要有一种很深的文化和情感的认同。一个包容的城市应该既是冒险家的天堂，也是失败者的家园。

文化是一个民族的血脉和灵魂，是人民的精神家园，也是国家发展和民族振兴的强大力量。文化生产力指生产文化产品和提供文化服务的能力，它是社会生产力的重要组成部分。国家文化软实力，包括意识形态和价值观、文化的吸引力和感染力、外交政策和国际形象、发展道路和制度模式等。提升国家文化软实力，关键要突破不合时宜的文化观念的束缚，努力培育、引导和提升人民群众的文化创造和文化消费能力，激发文化工作者的积极性、主动性和创造性。

可此时的她，却因为孩子的问题，再三收到上级和和客户的质疑。产后复工后，公司也没有像以前一样对她委以重任。

为了重获认可，她全情投入到工作中，夸张地表示自己不需要休息，可以无条件加班。于是她拉着团队日夜加班。即使孩子发烧了，依旧加班到凌晨才回家。

最后在家庭和工作的不断撕扯下，差点弄砸了工作，家里也乱成一团。

昨天愉快的事是，和闺蜜出去吃了饭，逛了街。本来厉世琛叫季忆的时候季忆没有多大期待，在家清晨醒来，没有淡淡的时光，有一些阴天，然后就可以准备吃饭了，吃一些粥，然后喝一点水，把水倒在粥里面，兮兮的。拿出来派屏出拿出来吃掉了，然后就洗漱静静地等候着，等候着出门儿的车开过来，穿好衣服，坐在沙发上静静的等，也不知道车到底什么时候能够来也只能够到处走，一走，站的时候还是要站得直一一点，才站得更直一点，显得精神一些，不然的话就会显得有一些驼背！俺家也不知道是男娃还是咋了、这些手工材料季忆只要放在这、塔一天能拉八百回、这个拉出来看看、那个拉出来看看、翻翻、拧拧、弄的满屋子都是。