短跑之王
作者:写作小林 | 分类:体育 | 字数:159.2万
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第359章 二百米测试
第一次涉足二百米项目,这个完全陌生的项目,林凯还有些期待和忐忑。
期待和忐忑两种情绪,二者之间交杂在一起,也让林凯莫名的肾上腺素飙升。
说来完全陌生的二百米项目,林凯仔细想想,好像也就是完全陌生,又好像没有完全陌生。
二百米项目,肯定和林凯涉足的其他三个项目,有着大同小异。
测试心率下,林凯的心率提升过快,显然强度很快就上来了。
主要还是林凯的体能下降,要不然这一趟全力以赴的一百米项目,还不至于让林凯心率提升这么快。
自己最拿手的一百米项目都被狠狠地虐爆了,二百米项目徐蔡说什么也不可能自找没趣。
起跑器摆放在第一条弯道跑道的起跑处,田径场上还是会有零零散散的几位运动员。
至于朱自强则是已经在进行恢复训练,毕竟朱自强这次比林凯更早返校,更早的恢复训练。
勤能补拙,最近朱自强又学会了一个新词,哪怕父母极力劝阻让自己在家多待一会,可朱自强依旧我行我素,提前回到学校进行恢复训练。
当然朱自强是永远都不会说,自己在家里的难处,归家的前三天,自己就像个宝,感受到了来自父母无微不至的关照。
可三天后,朱自强可就感受了什么叫做在家是根草,动不动就被挨骂。
不能高强度训练提升实力也就算了,可连带着还得挨骂,动脑子一想,干脆朱自强年后直接跑回学校。
蹲在起跑器上,对于起跑器的使用,林凯也算是越发的得心应手。
再也不似从前,自己早就不再是曾经的那个自己。
“各就位!”
“预备!”
“啪——”
林凯听到枪响的那一刹那间瞬间发力,别说是审视的目光看向林凯的助教徐蔡和胡教练两人,连带着身在其中,正在测试的林凯自己,也可以感受到自己身体明显的变化。
比之前慢太多了,而且起跑衔接加速跑的这个环节,明显就有些脱节,力不能顺畅的力达全身。
但现在是测试,林凯肯定是不可能停下来找出问题的关键。
一百米项目当中有这样的感觉,二百米项目也同样有这样的感觉,那么就百分之百错不了。
埋头加速,林凯忘不了在弯道跑动的技术,作为八百米项目专业运动员,可能林凯还能在弯道中拿下更大的优势。
埋头跑动,目光看到的是自己五米以内的跑道,用自己的意识去带动自己身体各部位的肌肉。
短短三十米,转瞬即逝,根本来不及过多的思考,林凯自己确实就是凭借着肌肉记忆在跑动。
整场二百米项目测试,站在起跑线外的助教徐蔡和胡教练两人当然是看不到全部过程。
顶多只能看到前面几十米的细节,就好比此刻目睹的三十米,胡教练皱紧眉头,想到还真的是过了一个年回来,什么牛马蛇神的动作都给自己比划出来。
还真的是把动作都给忘的七七八八反正和自己所教学的,肯定是有点点出路。
在动作方面容不得丝毫沙子的胡教练,当然是将林凯动作中的小瑕疵给无限放大。
倒是助教徐蔡隐隐感觉到林凯的实力似乎不如从前,至于其他的,徐蔡也说不上来。
都身为教练,教学方面和眼力就有明显的差距。
抬头,逐渐直立身体,也就是起步最为关键,起步的基础速度,只需要不断的将自己的速度提升起来。
二百米,根本就不讲究所谓的体力分配,哪怕林凯现在的身体机能不如巅峰时刻,但林凯依旧认为,一头蛮下去。
美式大v8,环保去她妈,当速度提升起来之后,风在自己耳边胡呼呼吹,速度的魅力让林凯根本就没有想过停下自己的脚步,亦或者是减速。
林凯想的是快,再快一点,更快一点。
至于担心过二百米项目发挥不出理想的成绩的念头,以及担心自己后程体力的念头,都被林凯给抛于脑后。
在跑动过程中的林凯,单纯想要将自己的跑动速度一直维持下来。
旁边电子计时设备显示屏上的数字在疯狂的跳动,牵动在意人的心弦。
快要进入直道一百米,林凯咬紧牙关,疲惫感袭来远比自己想象中的更快。
可林凯从来都不是一个遇到丁点困难就停下脚步的人,而是迎难而上。
越是痛苦,越是让林凯的大脑逐渐清醒。
当然林凯也会用理想和目标麻痹自己。
没有什么是做不到了,如果你认为它做不到,就说明自己内心根就没有想过做到它。
每一步肌肉酸痛和疲惫感都在阻止林凯维持当前的跑动速度。
而助教徐蔡眯着眼睛,看到相隔一块足球场的林凯跑动身影,想着幸好林凯年后回来没有变得更猛。
要不然徐蔡得断定林凯就是一个非人类了。
在别人眼里一直都可以做到的林凯,也不知道这件事情是好是坏。
反正肯定一点就是,胡教练一直都在用高标准在约束林凯。
距离终点七十米,六十米,五十米,四十米,距离在不断的缩短,而林凯也在竭尽全力。
任何一个项目的测试林凯都在竭尽全力。
怎么可能不竭尽全力呢!
要知道你的身体具有无限的潜力,至于担心自己用力过度导致的拉伤,林凯自己还真的没有担心过。
哪怕是年后的第一次测试,也等同于小强度的训练,难免身体肌肉可能还需要一个适应的过程。
但林凯表示自己的热身足够充分,这一点林凯可能十分肯定。
仅剩下的三十米,林凯现在气喘如牛,身体带来的疲惫,在阻止林凯迈出的每一步。
可运动员本就是不断的去挑战身体的极限和惰性。
目光炯炯有神的盯着终点线的位置,终点会是运动员的归宿,绝对不会是半途中。
关于这一点,林凯比任何人都清楚。
没有冲过终点之前,自己就不可能倒下。
最后的冲刺,林凯自己咬紧牙关的压线冲刺,冲过终点线。