要强的初二，咬着牙，在烈日下，把蛙跳，俯卧撑做完，尽管做的一点都不标准。用初一的话说，你这是自己给自己找罪受，反正我是坚持不下来。

三叔看初二完成了体能拉练，脸上露出一丝满意的微笑，也许这个也是他们想要的结果。初二瘫在大板凳上，头靠着墙，急促的呼吸着。三叔没有说话，过来帮着给初二放松身体的肌肉，这个是很有讲究的，过量的运动因会造成人体中枢神经疲劳，这样你会逐渐失去运动的动力，甚至想完全放弃运动。

还有一个就是剧烈运动后，伴随非正常酸痛，这个运动后的酸痛很正常，但异常强烈和持续不能缓解的酸痛却应该引起你的注意，因为那很有可能是运动过度的表现。肌肉含量下降，体脂肪增加。长期过度运动会导致身体分泌一种分解性的激素皮质醇。这种激素会导致肌肉的分解，和脂肪的增加。值得一提的是，长期焦虑和烦躁的人，也容易分泌这种激素。焦躁不安，难以集中精力。训练完的一段时间内难以平静及入睡，这很有可能是运动过度造成的。如果无法休息，无法平静，则无法很好地恢复。这样也容易叫人在以后的几天里终日感到疲倦，没有一点精神。主要的原因就是长期剧烈的运动会导致皮质醇的分泌，和雄激素的下降，这会叫人失去活力。

三叔常年不间断的带着裴前训练，这些他很清楚，也自己总结出一系列的应对方法，另外对一些跌打损伤也有很好的治疗和预防。

“初二，今天你的训练就到此结束了，盲目的逞强，身体吃不消的，你可以在旁边看裴前压腿。”

裴前跟着三叔继续去压腿，初一就凑过来给初二说到，

“弟，我看你别学武术了，多累啊，还不如看看书，学习，你最好也打消练习武术的想法，别设这个想法了，趁着现在还没有正式拜师，退堂鼓还可以打。”

“得了吧，我和你不一样，我看书就头疼，我到是感觉我还是喜欢这，我不怕。”

初一看着坚定的初二，心里隐隐的感觉到，他们之间已经不是从前了，每个人都有自己独特的一面，都有自己的优势劣势，虽然说是一奶同胞的兄弟，区别确实相差甚远。

无聊的初一看初二听不进自己的话，就开始在院子里乱转，初二休息片刻，就跑到了裴前这边，虽然自己没体能跟着继续练习，可是不妨碍他学习。

终于到了裴前他们休息的时候了，初一就催着初二回家，初二的兴趣好像也没有减少多少，最后看三叔裴前他们不在训练，这才和初一回家。回来的路上，初一看弟弟实在是累，就骑车带着初二回家。

“爸，妈，我们回来了。”

初一在门外就喊了起来，初世民和李巧云都在家里等着他们，他们也很清楚，今天如果初二回来，没有啥波动，估计他学武术的事应该问题不大。

“回来了，今天有没有跟着练习啊？”

“具体的情况，叫初二自己给你们说吧，反正以后我是不跟着去了，无聊死了，一点意思都没有，又热又累。”

初世民看了初二一眼，身上湿透的衣服，似乎已经给了答案。

“今天比昨天好多了，总算有大人搭理我了，三叔陪着我们训练的体能，把我给累的快不行了，不过我还好，算是撑了下来。”

“你们两个快点去洗澡吧，洗澡完了，换身衣服。”

初一初二去洗澡，李巧云和初世民在房间里看着他们出门的背影，算是松了口气，看来初二学武术的事希望还是很大了。

“孩子他爸，你说今天他们是不是故意考验孩子有没有吃苦的能力啊，那里有这操作啊，还没怎么着那，就跟着体能训练。”

“我们也别想太多了，回头等洗好澡，在详细的问问他吧。”

孩子毕竟就是孩子，别看初二训练过后这么累，一点没有影响到两个人玩水，洗着澡，还没有忘记打水仗，一会你泼我，一会我泼你，爽朗的笑声在院子里回荡着。

两个洗好澡，换上衣服，回到了房间，初二掩盖不住心里的兴奋，给爸爸妈妈详细的说着今天的经历。

裴前家

三叔等初一初二走了以后，就问起裴前，

“今天的体能训练，估计初二吃不消，以前就没有练习过，明天估计全身都疼，要不明天你去他们家玩，顺便看看他啥反应，你说他会不会今天跟着练习一下，受不了，以后就不来学了吧。”

“怎么可能，初一我不知道，初二肯定会继续的，我这一点还是可以保证的。”

“为啥，他给你说的吗？”

“做仰卧起坐的时候，我一直就在他旁边，虽然说他很累，一点退堂鼓都没打，精神头也很足，将来肯定能坚持下去。”

三叔也不在问啥，幽幽的说道：

“话不用说这么肯定，这才刚刚开始，他就是靠兴趣撑着，能不能长期坚持，还不一定。”

消息传的真快，初二学武术的事，他们还没怎么说，就不知道被村上那个好事的把初二学习武术的事告诉了老爷子，还有老太太，两个第一反应，就是反对。

“这个初世民也太荒唐了，孩子不懂事，大人也跟着胡闹，我们家多少辈子就没有一个学武术的，他们是闲的没事了。”

老太太牢骚满腹，叫老爷子过来看看，一开始老爷子也是很不满意，后来转念一想，也不是那么荒唐，毕竟家里两个孙子，各自的秉性差别太大，如果两个人都读书，初一问题不大，初二肯定是很难将来有出头，在说家里以后多方面的发展，总比单一的发展要好，也许初二真的可以在学习武术上学出个名堂。

“老婆子，你看你心急的，孩子做啥事，肯定有自己的考虑，我们一代人不问两代事，在说初二将来读书肯定够呛，现在看，他要是真想学武术，说不定以后还真有希望学出个名堂。”

“家里几辈子都没出过一个学武术的，还能指望他学出个啥，在说你看练武术的多累，多苦啊，你不心疼我还心疼啊，你也就瞎指挥，就像二闺女嫁内蒙的事，当初要是听我的，怎么也到不了这一步，你看，现在见一面都这么难。我不管，反正我不同意。”