此时的空地上，邢舟随意的盘坐在地，正在讲解着什么，宋菱也席地而坐，聚精会神的在听讲。

“修炼身法武学，是以真气配合步伐，使得速度暴增，勤学苦练，领悟精髓，方能修炼有成。”

“不过每部武学，都有其窍门所在，只要领悟其中关键道理，短时间内未必不能将其修炼有成，袂舞此法千身百影，虚实交叠，最为关键的是控制步伐，其窍门所在，就是运转真气踏出步伐后，搬挪体内气血，在真气的基础上叠加气血，你只要能够掌握此法，袂舞就算入门了。”

“我给你演示一下。”

言毕，邢舟翻身而起，身影如惊鸿暴起，呼吸之间，就在空地上踏出了数十步，周身虚影重重，形态各异，宋菱愣愣的望着，第一眼竟看不出真假来。

“看出来什么了？”邢舟顿住步伐。

“师兄，你演示的不是袂舞吧？”宋菱迟疑的说道。

“聪明。”邢舟不吝赞赏，微微笑道:“我没学过袂舞此法，我只是看过而已，方才我只是将袂舞的窍门融入到我的步伐中，随意施展出来的，我来指导，你来修炼，半个月后，连小成都有可能。”

望着眼前这位年纪轻轻，胸有成竹的师兄，宋菱满心期待，内心最后一丝怀疑烟消云散。

“宋师妹，我可以教你搬挪气血之法，指导你的修炼，不过我在此还得再啰嗦一句，你吃得住苦么？”

邢舟神色严肃，想要半个月内修炼有成，哪怕知道窍门，没有一番勤学苦练是不可能的，他可不想宋菱吃不得苦，半途而废，导致一切付诸东流。

听闻此话，宋菱紧握粉拳，毫不犹豫的应了下来，眼神无比坚定。

时间紧迫，就在当天，邢舟就开始了对宋菱修炼的指导。

为了激起宋菱的修炼欲望，邢舟亲力亲为，毫不怜香惜玉，催动蛟腾步给宋菱喂招，出手狠辣却不伤人筋骨，而宋菱只能催动袂舞躲避，若是还能还击，那是再好不过，若是躲不过去，那只能承受痛苦。

只是当天，就进行了足足六个时辰的苦练，娇嫩的肌肤浮现出一块一块的青紫之色，足以令闻者怜惜，宋菱疼得泪珠直掉，却硬是紧咬银牙，一声不吭。

这让邢舟不禁动容。

接下来的半个月内，邢舟化身严师，指点宋菱苦练。

除却修炼袂舞，邢舟还指导宋菱修炼影杀剑诀，铁烟炼体术，以及剑法，每隔三日，还会压制修为和宋菱进行战斗，弥补技巧，以及心境的各种战斗缺陷。

邢舟还去找古黄泉要丹药，来保证宋菱修为精进，消除肉身暗伤。

古黄泉本来不想给，可是听说是给宋菱这半个徒孙的，大手一挥，就是足足百枚淬炼气血的丹药，这让邢舟怨念不已，心中竟隐隐有些羡慕。

在没日没夜的苦练下，宋菱发生了脱胎换骨般的变化。

天蒙蒙亮，半轮红日出云海，缭绕在古脉元门的薄雾淡烟，逐渐退散。

月暮峰，山脚。

外门女院，某座院落，一个蓝裙少女微闭双目，手握一柄古纹短剑，似是不情不愿的挥舞了起来，少女身躯微胖，小眼睛薄嘴唇，相貌再寻常不过，修为也只不过是淬体境纯灵境，脸上却有着一丝掩饰不住的倨傲。

她叫宋雪，宋氏部族嫡系子弟，其祖父乃是族中的二长老，颇有权势。

而宋氏部族是连山郡的大族，她从出生以来，就几乎无人敢得罪她，连骂一句都算冒犯，以前那些在连山郡得罪过她的人，不是死了就是残了。

“该死的外门大试，真是头疼。”

半个时辰过去，宋雪暂缓舞剑，大喘了一口气后，口中嘀咕起来。

若是换作平常，她这会儿绝对还在睡觉，不过外门大试临近，这些日子她也不敢怠慢，修炼勤快，若是战绩惨不忍睹，恐怕会让宋氏部族颜面扫地，到时责罚起来哪怕她祖父也阻拦不了。

“宋雪！”

院落外，一个相貌秀美，眼神坚定的少女抱剑而立。

宋雪听闻熟悉的呼唤，走出院落，待看清来者后，微胖的脸上浮现嘲弄笑意，“这不是老七么，稀客。”

听闻“老七”这个称呼，宋菱柳眉微挑，隐隐浮现出怒意。

“老七”涉及宋菱的身世，她也是宋氏部族嫡系子弟，祖父乃是宋氏部族三长老，权势不比二长老弱。

按理说宋菱本该受尽宠爱，可偏偏其父亲不是一个省油的灯儿，仗着庞大家世，长得也是英俊倜傥，其生性风流，不知和多少女子有过鱼水之欢。

那些女子之中，其中七人先后有了身孕，三长老听闻此事后气得跳脚，重罚宋菱父亲，不过生米煮成了熟饭，为了不让宋氏部族的血脉流落在外，只得让宋菱父亲和七位女子成亲。

宋菱母亲，就是七位女子的其中之一，其母亲后因生出宋菱，损了元气，肉身日渐衰竭，三年后，阖然长逝。

宋菱出生最晚，故而排行“老七”。

母亲去世，其父亲另有六妻，另有六个子女，宋菱地位可想而知，遭到排挤，遭到打压，虽说她的天资卓越，可是在其父亲另外六妻的有意无意的排挤下，修为进展缓慢。

其祖父三长老却是惜才，不过六个孙儿孙女却不成器，成日只知道花天酒地，犬马声色，而宋菱品性虽良，可是修为进展缓慢，也入不得三长老法眼，时间一长，就懒得再去过问这些事了。

宋菱在宋氏部族，属于姥姥不疼舅舅不爱那种，母亲撒手人寰，孤立无援，不免惹来某些同族的嘲讽，而这宋雪，毫不意外的也是其中之一。

“叫你老七就生气了，几日没见，修为没涨脾气倒是见涨，看你抱剑过来，难道是想挑战我？也不看看自己什么德行。”看到宋菱发怒，宋雪却是不以为意，满嘴尖酸刻薄。

“可敢一战？”宋菱冷冷说道。

“你来真的？”宋雪一愣，随即勃然大怒，喝骂道:“吃了熊心豹子胆，也敢过来挑衅我，怕你不成。”

唰唰！

宋菱毫不犹豫的出剑了，连出数剑，快若闪电，卷起肉眼可见的劲风。

眼看剑气斩来，宋雪冷笑着紧握手中古纹短剑，毫不示弱的斩了出去。

金铁碰撞，火花飞溅而出。