花毛一头的冷汗，是吓的，心中庆幸，幸亏前天没和老大那坑货打赌，否则，还不输得短裤都没了，还要连累兄弟们吃苦。

宁远使劲挣扎摆动拳头，才收了回来，叫道：“花……班长，你犯规！”

右手拳头上有几个青色指痕，是花毛捏出来的，那家伙好大力气！

花毛苦笑摇头，骂道：“你这么妖孽，你爸妈知道吗？”

见宁远不屑地转身，又要面壁练功，花毛赶紧赔礼道歉：“行，行，算我犯规，不该出手，我道歉。再来，后面我不还手，还指点你步法技巧和格挡攻击的技巧，来吧！”

“好吧，再信你一次。”

宁远也很得意，怎样？吓你一跳，差点就打着了。

其他人也不练功了，都停下来，在远处围观。

他们现在和花毛一样的心思，多摔这家伙几跤，狠狠地摔，摔他个鼻青脸肿屁股开花，叫他这么秀，不秀会死吗？

花毛闪躲、格挡，把宁远朝教室中间引，这次没有再呵斥其他人。

同仇敌忾，万众一心啊！

这妖孽太过份了，怎么能这么过份？两天突破站实境入门也就算了，听老大说那是运气好，可是……四天晋升一级，叫自诩天才的花毛怎么活？

瞅准时机，把用力过猛的宁远绊倒在地摔了个狗吃屎。

所有人都露出了会心的微笑，有人赶紧悄咩咩的摸出手机，多角度拍照，痛快！

能痛扁妖孽的机会不多了，或许过不几天一看，妖孽早跑到前面影都没了，趁着现在，妖孽还没成长，先摔他个七晕八素，摔他个天昏地暗，多爽！

“……重心！说了多少遍了，你的重心呢？身体前倾，重心前移，脚要跟上。

你脑子进水了？这都记不住，起来，看我示范刚刚你出拳的那招……肩膀不动，免得被人料敌先机，出拳平、直，别玩那么多花哨，以腰带力，像这样……”

花毛担心宁远摔了一次不练了，赶紧言传身教，纠正宁远的错误，教一些新的技巧，勾引着宁远继续，学会了一招之后，两人又开始重新喂招开练。

抽冷子，“吧唧”，花毛又把宁远给勾倒在地，成了滚地葫芦。

宁远都不记得摔了多少次，他只知道，学了好多，都是实用的基础格斗技巧，组合步也学会了，收获大大的啊。

摔倒了爬起来，再打，再摔倒又爬起来。

他现在都摔出经验了，身体失衡，将要倒地的一刹那，伸出手掌一撑，可以卸去大部分的力道，再顺势一个翻滚，姿势是难看了点，却摔得没那么痛了。

其他人看了一阵，没意思，摔多了也就那样，又各练各的。

摔到后面花毛也觉得索然寡味，让花毛没爽感了，他想住手，可是尝到了甜头的宁远不干了，一节课还没到呢，牛皮糖一样甩不掉。

这么好的实战机会，还有高手陪练，上哪找啊？还不带还手。

当然，等以后强过花毛，他要狠狠地揍这混蛋几次，不安好心的坏蛋。

以为他不知道，想打击他，想看他笑话，想整他，不就是嫉妒羡慕恨嘛！

他能护住脑袋，其他部位遭罪了，摔得身上到处是青紫伤痕。

花毛怪自己先前把话说得太满，只得耐着性子，陪练了整整一节课。

吃饭钟声一响，花毛立马跳出圈子，头也不回跑向小餐厅，总算摆脱那混蛋了。

“班长，下节课还陪练吗？”宁远发出胜利的吼声。

他现在走路都浑身痛，还别说，这样子的训练，效果杠杠的。

从开始只能坚持半分钟，到现在能超过五分钟不摔倒，他已经掌握了很多的技巧，包括出拳、格挡、闪避、调用重心和力量等。

“下节课？嘿嘿，下节课我还手了。你确定还要我陪练？”

“那算了，吃饭吧。”

宁远赶紧拒绝，还手？那还练个屁，那叫挨揍，他还是找好说话的苟得全吧。

小餐厅内，看着不良于行的宁远，再看到他手背手腕上有破皮伤痕，沈蓓关心问道：“谁欺负你了？是不是花毛，你和姐说，我教训他。反天了他，峰哥不在就开始蹦跶。”

花毛一缩脖子，抗议道：“不是我，他自个摔的。”

宁远没有否认，笑道：“是我自己摔的，班长当陪练，没还手那种。”这不是告状啊，只是陈述事实。

沈蓓狠狠瞪了讪笑的花毛一眼，她对于这其中的名堂，心知肚明。

正色告诫宁远道：“你现在主要是练好基本功，等峰哥教了你如意桩的后续，再开始对抗训练，不要着急，打好基础最重要，别跟着花毛他们瞎胡闹。”

前天馆长出手教训花毛，把花毛摔翻在地上凉快，就因为花毛打乱了宁远的训练计划，馆长生气了。

花毛这家伙是皮子又痒了，等馆长回来，要狠狠地参他一本。

宁远忙道：“沈蓓姐，我记住了，谢谢你。”

“吃饭吧，等下我拿药给你，涂一涂，一晚上就消肿化瘀。”

吃完饭喝完药膳汤，在教室里消化完药力，沈蓓果然拿来一小支药膏，上面没有文字产地，涂了效果很不错，清清凉凉的，还剩下一点，宁远就揣口袋了。

认认真真练习了一节课的桩功，宁远感觉，他还差一点点，就能突破一小时的站桩要求，达到馆长教他如意桩后续的条件。

回到住处，练了一阵功，看书，吃宵夜补充能量，洗刷睡觉。

第二天是周六，早上六点爬起来，身上果然不痛，手臂膝盖只剩淡淡的青色，沈蓓给的药膏效果真不错，下次见了得好好谢她。

人呐，嘴巴甜点，叫亲热点，不吃亏。

对花毛那货例外，那家伙是赤果果的嫉妒他的天资，没办法，不遭人妒是庸才！

宁远早锻炼完毕，出门吃了早餐，又回来看书学习。

中午的时候，给老爸老妈打了电话，一切都好不用操心报喜不报忧那套。

午休一个小时后，拿出馆长给的经脉图谱，找到第三张阴跷、阳跷二脉的彩绘，仔细研究并对应身体部位并记下来。

有了前面四道经脉的辨认经验，凭着酸麻涨痛的细微感觉，很容易就确认了阴跷、阳跷二脉和关窍穴位，花了一下午时间记熟。

晚上在外面吃饭，散步半小时回来，开始晚上的练功和学习。

生活规律得不像年轻人该有的生活，不过宁远喜欢，不用出摊赚生活费，不要太幸福啊！这样的日子才是他希望过的，风吹不着雨淋不着，多好！

能够忍受半年挣扎而突破无门的痛苦，宁远很喜欢现在这样，每天都在进步的快感！