“不欲极饥而食，食不过饱;不欲极渴而饮，饮不过多。“

????????吃得过饱，不仅不会让身体摄取更多的营养，反而会因消化不良引发疾病。做人做事皆是如此，张弛有度，才能细水长流;贪多求全，容易适得其反。

欲望不过饱。

《菜根谭》说:“心无物欲。即是秋空弃海。“

???????少私寡欲，才能活得天高海阔;多欲多求，就会极欲望所吞噬。

??????曾经有个老汉，每天日出而作、日落而息，虽不富裕，但也轻松自在。一天，他在田里劳作时，突然挖到了一个沉旬甸的金罗汉。他高兴极了，连忙抱回家告诉老婆子，咱们家的好日子就要来了。但没过几天，他又开始愁眉苦脸，茶饭不思。老婆子奇怪:“天天抱着个金罗汉，还有什么可愁的?“

老汉说:“罗汉都是十八尊，咱们现在只有一尊，得找到剩下的十七尊，才是真的不愁银子了。

????????此后，他再也无心干农活，白天在家睡大觉，等天黑了就出门找罗汉。可他把方圆数十里地都挖遍了，也没有找到剩下的罗汉，最后带着不甘离开了人世。

在经济学中，有一个“边际效用递减”法则。

??????说的是，人一旦打开了欲望的大门，尝到了甜头，便很难再被满足。不断膨胀的欲望，会促使他去寻求更大的刺激。其最终的结果，不是感到幸福，而是越来越累，越来越痛苦。正如老子所说:“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。“

???????人生的痛苦，多半源自以有限的精力，去追逐无限的欲望，唯有精简欲望，保持简单纯粹的内心，才能接住世间的福气。

情绪不过饱。

“血气沸腾之际，理智不太清醒，言行容易逾分，于人于己都不宜。“

????????人一旦情绪失控，凌驾于理智之上，便会做出难以想象的举动，带来不可估量的后果。电影《蛮荒故事》里，男主驾着车行驶在高速公路上。不料，前面有一个司机不断变道，挡了他的去路。男主气急败坏，猛踩油门，加速超车，开窗咒骂对方后，扬长而去。哪知，车行驶到一半，突然爆胎了。

对方开车追了上来，气势汹汹地找男主理论，还砸碎了他的车玻璃。男主一怒之下，把对方的车撞进湖里，还企图撞死对方。

???????就这样，两人不断争斗，互不相让，导致车内油箱爆炸，均蒙身于火海。生活中，我们常常因情绪上头，而做了令人后悔的事。待冷静之后会发现，不是自己不辩是非曲直，而是盛怒之下，学识和修养都失去了效力。

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??????心平气和，才是情绪最佳的状态，也是成事最首要的条件。不因过怒而伤人伤己。不因过喜而误己误事，才能拥有安宁顺遂的人生。

福气不过饱。

??????艺术家年轻时，与搭档陈某一同在天津演出。他们功底扎实，配合默契，深受当地人喜爱。有一回临演前，陈某突发高烧，体力不支，无法上台演出。为了不让观众们扫兴，艺术家只得硬着头皮唱独角戏。结果，她不仅完成了演出，还因精湛的唱功，赢得了满堂彩。剧院经理发现，没有陈某的舞台，丝毫不受影响，便打算辞掉他，让新艺术家独演。

????????他找到艺术家，说明了自己的来意，还许诺会给她涨工资。艺术家思前想后，觉得这是一次不可多得的机会，就准备答应下来，有位前辈听说此事后.特意找到艺术家:“你有饭吃的时候，也要想想别人，好事不能一人占尽了，不然到最后，大家的饭碗就都给砸了。“

????????听了前辈的话后，艺术家立马找到经理，表示陈某若被辞退，自己也不再演了。

后来，陈某被留了下来，两人如往常般一同练功。一同演出，慢慢地都成了名角。

?????????曾国藩曾告诫他的族人:“福禄“不可享尽，势不可使尽，自然悠久矣，自有深固之基矣。“福禄不能一个人享尽了，自己日子好过的时候，也要想着无以为继的人。若天下人都没有活路，只有你衣食无忧，这样的日子必不长久。毕竟，人行于世，需要他人的支持与帮衬，才能把事情做大做强做稳。独木难支，孤掌难呜。懂得给他人留生路，也是在给自己留福报。

??????凡事不可太满，过满则为灾。生活中安学会适可而止，掌握在一个合适的分寸之内。留有余地才能留住幸福。人到中年，欲望知止，情绪知控，福气知享，才能好运不断，福泽连绵。