世界上最简单的事情就是养生

黄帝内经主张不治已病，治胃病。哦，不对，未病。

单单这一句话，就超过无数弯弯绕绕太多，讳疾忌医，对疾病讳莫如深，或者等着疾病发家的现代人。

将疾病杀死在萌芽状态，这是特别省事，也是伤害特别小的事情，不过治这样的病没有什么功劳。哪怕它将来会长成癌症。

发现这样微小疾病的人可不得不说是高人。可是病人和家属觉得人家不严重，你这不算啥。有意思得很。

小王子星球上的猴面包树长大了会掀翻他那个小小的星球，所以他每天都特别小心的把小猴面包树苗找出来掐死在萌芽状态。一样一样的道理。

养生是对自己身体负责的人生态度，简单至极。

不过有两个前提条件，第一，如果你从小有谷爱凌妈妈那样开明懂科学的生物学家做母亲，知道人的身心成长规律，真是简简单单。

谷爱凌天天挂在嘴里的是，要睡觉，睡觉，睡10个小时，然后专心致志的做事情。

她芭蕾，钢琴，骑马，冲浪，攀岩什么都去玩一遍。

找到自己最喜欢的一样滑雪来坚持，坚持最多的是学习和滑雪，这样的开发方式。

热爱加坚持加天赋，若是都成不了，那真是想不出怎么做能成。

所以这女孩养得乐观开朗，心态好有成就，智商情商个性也都高得很。

还能吃能睡。

真的是最好的天赋开发方式和养生。

而一般人，呵呵，兴趣爱好？你不找几个人打击你几句你算运气好了。

所以，若没有人指导正确的行路，第二种养生方式的前提条件。

你得摔跟头，摔个大跟头。要么熬夜放纵打游戏，胡吃海喝，抽烟喝酒打架精通一样。或者特别喜欢求上进，加班心悸快猝死，胃出血，肺癌，地中海，打架腿打断，各种副作用有一些找上门。

于是你就特别乖了。因为你怕死。

我曾经精通的就是熬夜。

这时养生就好养了，回到婴儿最简单的状态。

睡觉，吃饭。睡好吃好了，你才活得像个简简单单，懂得什么是本质的人。

而这些东西，还用教么？生来就会，会着会着搞复杂了就不会了。

杨利伟上天前一晚，有人去听门，呼呼大睡。

高考的人，发挥失常的多半都是睡不好的。

养生三要素，睡觉吃饭天塌下来心态平。

没了，简简单单，大道至简，违背了知道厉害的人太多了。我也曾在其中，所以我现在就是一只听天规守地律的小蚂蚁。