经过三周的体能训练，今天开始谷宇将进行室外项目训练，翻轮胎、负重前行、徒手攀岩、野外生存训练等。

首先是翻轮胎训练和负重训练。考虑到谷宇的身高体重，蒲铁军给谷宇首先选择了重量为三百斤的轮胎，负重重量为二十公斤。

十分钟热身以后，蒲铁军教谷宇翻轮胎姿势。

翻轮胎是一种力量综合性练习，能提高身体的力量，提升身体的灵活性和爆发力，增强身体的心肺功能，

看似简单的翻滚，但姿势不正确，容易导致肌肉拉伤和膝关节损伤。

下蹲，两脚坐稳，身体前倾，深呼吸并保持全身绷紧，发力不是靠手臂，重点是双腿甚至全身发力。

翻轮胎共五组，每组二十次。开始的时候，谷宇还觉得很轻松，但做完第三组，已经有点上气不接下气了，不过休息两分钟后，依然咬牙坚持了下来。

做完五组后，蒲铁军说，“按照你的身高体重比例，你应该翻四百斤的轮胎，今天第一天，先适应性训练，第三天开始更换。”

谷宇很认真的说，“没问题。”

他从不向困难和压力低头，始终认为，面对困难和挑战，逃避和妥协不是解决办法。

接下来二十公斤负重，折返十公里山路，蒲铁军并没有规定多长时间，但他同样负重二十公斤，走在谷宇前面，等于是给他做了示范，行走的速度和节奏必须保持一致。

都说上山容易下山难，但真正负重的时候，上山更困难。

回到起点，谷宇两腿发软，好在经过三周的体能训练，下午两个项目依然圆满完成。

洗完澡拿出手机，看到何歆发来一条微信，“赵雪雁和小不点的航班晚点两小时。”

谷宇一想太晚了，回复说，“我去接吧。”

随手打了一个电话给谷芳。

回到家才知道，京城又是遮天蔽日的沙尘暴，现在是春末夏初季节，京城出现沙尘暴已经不足为奇。

由于冬春季降水少，地表异常干燥松软，抗风蚀能力弱，大风刮过时，将大量沙尘卷入空中，形成沙尘暴天气。

特别是这几年，沙尘暴天气越来越频繁，这是人祸，一些地方政府片面强调发展经济，森林被砍，植皮遭破坏，矿山过度开采，沙化现象严重，沙漠正在逼近京城。

于是乎，发起全民植树造林，但是又有人说树多了山绿了，西北风少了，空气中的漂浮物散不出去，沙尘暴不来雾霾来了。

有人调侃，当你去京城劝说一个受到挫折的人的时候千万别说卷土重来，怕引起沙尘暴。

黄沙弥漫的街头到处都能见到披着头巾的女性，倒也形成了一道独特的风景。

出门白衬衫进单位就是黄衬衫，难怪现在越来越多的白领逃离京城，恶劣的气候也是很重要的原因，白领不白。

当然，城里的人想出来，城外还有大量的人排着队想挤进去，因为那是权力中心，京城的户籍已经标示了地位和身份的象征。

吃完晚饭，看完新闻，谷宇匆匆赶往了机场。

在出口处，小家伙见到谷宇，松开她妈妈的手撒着欢的往外跑，到了谷宇面前嘴里兴奋的叫着“姑父”，双手张开就往谷宇身上跳，谷宇赶紧把她抱了起来。

推着车跟在后面的赵雪雁笑嘻嘻的说，“这家伙在候机的时候这个心急啊，不停的问我什么时候起飞，上了飞机又不停的问我几点到。”

上车后，小家伙小大人似的向谷宇描绘着北京的天气。

小家伙夸张的比划着，说“姑父，你见过沙尘暴吗？好吓人呵。”

谷宇笑着问她，“是不是黄黄的，人都看不清楚？”

小家伙说，“嗯，我都不敢松开妈妈的手，一松开就找不到妈妈了。”

谷宇哈哈大笑，说，“那你是不是眼睛都睁不开了？”

小家伙说，“妈妈给我戴了头巾，结果全是土，脏死了。”

赵雪雁插话说，“就这样，领子里面都有土，到家得先给她洗个澡。”

谷宇惊讶道，“这么严重？”

赵雪雁说，“是，这几年最大的一次了，我们还是幸运的，上午的航班好多都取消了。”

虽然只是过了一个生日，四岁和三岁就是不一样，一路上只听小家伙叽叽喳喳跟谷宇说个不停，坐在她边上的赵雪雁都插不上话。

不用说，晚上自然是缠着谷宇给她讲故事，好在可能是在机场候机时间太久了，讲了没几分钟，不到十点半就睡着了。

何歆轻声细语的说，“晚上芳芳来电话，她问姨奶奶了，老家地还不少，说是平地有三亩，主要是山地，老宅后面的山坡有一大块，多大面积她也记不清了，说反正很大。”

谷宇说，“那就行，我们到时候看看，山坡上能用就用，还不需要置换，那块平地换到门口，今后弄个院子，老爸老妈就可以在院子里种种菜什么的。”

何歆说，“现在门口的面积就不小，关键是房子，那些工作人员的住房要弄好。黄总工程师可能猜到了，今天洪司令晚上去奶奶家了，说是五一去的时候叫上黄总，让他帮着设计一下，部队有自己的施工队，靠谱。”

第167章 党校毕业

谷宇“嗯”一声说，“也行，本来我还想着找世斌他们呢。”

何歆嘱咐道，“不管谁干，我们都要给钱，老爸有专门的安置费和搬家费，不够的话，何斌说他承担，我也不可能让他一个人出，一人一半吧。”

谷宇说，“明白。”

一夜无语。

第二天，谷宇早早就到了党校，今天上午是结业典礼，中午聚餐后，就正式结束，大家返回各自的岗位。

刚进宿舍楼，花祥林从后面追了上来，喜悦之情溢于言表，搂着谷宇的肩膀，“谢谢兄弟。”

谷宇笑呵呵的问他，“安排哪里了？”

花祥林兴奋的说，“扬城市市委秘书长。”

谷宇说，“恭喜恭喜。”

说话间两人到了谷宇宿舍门口，花祥林拍了拍谷宇肩膀，轻声说，“找时间请你喝酒，喝个痛快。”

进宿舍，看到蒲铁军已经收拾妥当，谷宇说，“这么早？”

蒲铁军说，“今天媳妇上早班，六点半就要到医院，我就早出来了。”

谷宇接着问道，“那你女儿呢？”

蒲铁军说，“我妈来了，刚好小家伙也放假了，她俩在家。”

谷宇说，“那挺好，就是放假你休息不了。”

蒲铁军明白谷宇的意思，摆摆手说，“就是不带你训练，我们放假也闲不住，这不今天下午靳主任带两个人要去东海吗，要不然就是得我去。宋部长一直就没回京城，人手不够，抽了周边三个省的人过去。”

谷宇明白，这么重大的事，为了安全和避嫌，当地的队伍不能用，编外的人员不能用，只好异地抽调。

东西不多，蒲铁军搭把手，没一会就收拾完。

毕业典礼上午九点开始，两个班学员加上教职工，礼堂里也坐了百把号人。大领导来了，人自然不能少，否则显得冷清。

毕业典礼由唐云凯主持，三项内容，首先是两个班各派一名学员代表上台汇报发言，然后是副书记省长孙怀来做重要讲话，第三是省长孙怀来和组织部长徐汉中共同为学员们颁发毕业证书。

沈晓薇原本想让谷宇代表青干班，但看到谷宇实在太忙，还是安排了花祥林。

让谷宇没想到的是花祥林在发言中居然提到了自己。

花祥林说，“两个月的时间稍纵即逝，青干班的培训到今天也将结束。两个月来我自感学到了很多东西，不仅仅是在课堂上，也不仅仅是书本上，同学之间的互爱给了我很多的体会，社会实践又深深给了我启迪。”

“在这里我不得不提一个人，他就是我们河阳市市府办主任谷宇同志。论学习态度，钻研精神和组织协调能力，他才是我们班当之无愧的优秀代表，本来站在这里代表青干班全体学员发言的应该是他，但是他最近太忙了。”

在主席台上坐着的孙怀来听了后，笑呵呵的插话道，“我们花处长的发言倒是与众不同啊。”接着大声说，“谷宇同志在吗？站起来，让大家认识认识。”

谷宇毫无防备，很不好意思的站了起来，脸带微笑的朝主席台鞠了一个躬，然后又转身朝后面的学员鞠了一躬。

会场响起了热烈的掌声。

谷宇心里也明白孙怀来的用心良苦，因为认识自己，也是给他一个露脸的机会。

花祥林确实也很聪明，这一举动抬高了谷宇，但也没有贬损自己，别出心裁的发言也给领导留下了深刻的印象。

学员代表发言完，接下来是孙怀来做重要讲话。

孙怀来说，刚才听了学员代表的发言，我感到很欣慰，说明大家都很珍惜这来之不易的短暂的机会。

他说，花祥林同志用他独特的方式，不仅仅是对谷宇同志的一种赞扬，从中我们应该看到，我们当领导干部的就应该有这种谦卑的胸怀，虚怀若谷，才能胸怀天下。

孙怀来说，党校培训时间是短暂的，内容也就会有些限制，这就要求我们要有终身学习的意识，在实践中继续加强学习，不断提高自己的政治素养和理论水平，做一个有文化有修养，立场坚定，意志坚强的合格的领导干部。

我国改革开放和经济发展正处在攻坚克难的关键时刻，面临许多新的问题和挑战，需要我们不断更新知识和观念，才能适应时代发展要求，经得起复杂形势的考验，具备迎接挑战的能力。

正当谷宇认真听着孙怀来铿锵有力的讲话时，一名工作人员向他走了过来，低头轻声说，“谷主任，有人找，请跟我去贵宾室。”

谷宇一愣，心想是谁这个时候找自己啊？

心里有疑问，还是站起来，轻手轻脚的跟着走了出去。

工作人员把谷宇领到贵宾室门口，轻轻敲了两下后，推开门，侧身把谷宇让了进去。

谷宇进去一看，只有吴沛一个人笑嘻嘻的现在那里。

谷宇快步走了过去，伸出双手，和吴沛握了握，“你这高升后我还是第一次见你呢。”

吴沛打趣道，“那是你不想见，我办公室门永远开着。”

这时，工作人员端来一杯茶放在沙发前的茶几上，吴沛吩咐道，“一会领导快讲完的时候过来通报一声。”

工作人员恭敬的说了一句，“好的。”然后就退了出去，关上了门。

吴沛直接说，“一会结束后我就陪老板走了，所以没有时间了，只能把你叫出来，领导讲话回头自己看稿子吧。”

谷宇微笑着说，“这么忙？”

吴沛说，“没办法，好多事，忙得连轴转。”

谷宇开玩笑说，“那你还说办公室门永远开着，我去给你看门得了。”

吴沛笑了一下问道，“尚波假期回京城吗？”

谷宇明白了，吴沛是想和商波见面认识认识，心想这事倒是应该安排一下。于是说，“他要回去，五一上午的航班，不过明天晚上应该会来江州，你有没有空？”

吴沛想了想，说，“这样，你先安排着，现在看是应该可以，但你也知道，我说了不算。”

谷宇点点头，“理解，大家一起聚聚吧，明天刚好何斌也过来。”

吴沛羡慕道，“你们这到挺好，离得近，过节什么的就能聚在一起，我看把首长老两口接过来算了。”

谷宇老老实实的说，“有这个打算，但不容易。”

吴沛说，“容易肯定不容易，规矩比较多，身不由己，至于说条件和环境就不用担心了，有事你说话。”

谷宇说，“谢谢，等有了眉目我会告诉你的。”

吴沛也是很聪明，听出来了，谷宇应该是着手在安排了，不想给公家添麻烦。严肃道，“有困难一定要说出来，这可不仅仅是你家里的事那么简单。”

谷宇点点头说，“明白。”

吴沛突然问道，“你介绍的那个人去过外事办了吗？”

谷宇赶紧把情况说了一遍。

吴沛听了后，说，“那就行，他们一般手人挺正直的，不过那个二把手，你让她稍会当心点，有点喜欢投机取巧。”

谷宇愕然道，“怪不得问她是谁介绍的，原来是想打听清楚，看菜下碟啊。”

吴沛介绍说，“京城崔家的孙女婿，作风有点轻浮，被赶到这里的。毕竟法律上关系还在，省里也不敢怠慢。”

谷宇叹息一声，点了点头，“明白了。”

贵宾室门再次被打开，工作人员走了进来，恭敬的说，“吴主任，领导讲话估计还有五分钟。”

吴沛说，“知道了，谢谢。”

谷宇赶紧起身，因为接下来就是颁发毕业证书。

吴沛把谷宇送到门口。

谷宇转过头看着吴沛说，“我下午确定时间地点后发微信给你。”

吴沛点头道，“行。”

谷宇刚刚回到座位，台上的唐云凯就宣布进行会议第三项，颁发毕业证。

唐云凯宣读学员名字，点到名的上台接受领导颁发的证书。

因为学员比较多，孙怀来和徐汉中两人分开颁发，不过两人在主席台上就是挨着坐的，所以学员们基本上都会和两人都握握手。

先颁发的是高管班学员的毕业证书，然后才是青干班。

当谷宇上台走到孙怀来面前接受毕业证书的时候，孙怀来只是用赞赏的目光微笑的看着他，一只手和谷宇伸出的双手握在一起，另一只手在谷宇肩上轻轻拍了拍。

谷宇很激动，心里也很明白，这是孙怀来很满意，对他也很期待。

谷宇又和徐汉中握了握手，徐汉中也是微笑着没有说话，只是手上稍稍加了点力，一切尽在不言中。

毕业典礼结束，谷宇和蒲铁军刚走出礼堂，尚波的电话进来了。