周一，早间九点，张诗玥一直没有消息传来。

江逸尘倒是传来了几条消息，说是吴腾梅状况稳定，但张神医还需每天给吴腾梅进行真气灌输医治，现在江逸尘只能在院子外面送饭。

萧沐笑了笑，回了句辛苦了，让你的人去送饭，你过来海边别墅见我一趟吧。

萧沐本想说让他去养猪场的，但沉吟了一下，还是叫他去萧沐这几天才买的别墅去一趟了。

同时，还给陆依依发了条消息，让她带着实验体们到别墅来一趟，记得要坐公交车，由秦苦玄护卫他们的安全，同时也保护路人的安全。

这个南境兵王各方面做事都极其稳定有分寸，说话还口吃，要不是个兵王，妥妥是领导最喜欢的下属类型之一，萧沐自嘲一笑，心说我都把南境兵王当下属了。

那群实验体，也是时候接触社会了，若非如此，他们大约一辈子都只能当笼中雀。

萧沐不喜欢这样，他希望那些被囚禁了不知多久的实验体们，至少是自由的。

哪怕真要做笼中雀，也是他们选择做笼中雀，而不是因为过去的创伤而变成笼中雀。

萧沐在别墅前闭目沉思，整理着最近脑海里的一团乱麻。

师父，乔乔乔，黑莲花教，终极，先天道修魅体，一个月前全线布局。

黑莲花教，或者说乔乔乔，到底要做什么？

不知闭目了多久，萧沐渐渐睡着了一小会儿。

不过，纵然此时他睡着了，体外仍是有着强力的护体气墙保护着三尺之地，百米之内有任何东西接近，都会让萧沐惊醒，远不如当初在出租屋睡得那般深沉。

汽车靠近，是江逸尘来了，一个人，没带保镖，也没有带其他人，萧沐笑了笑，心说有时候，真不知道自己算幸运还是不幸运，至少江逸尘会是一个很好的朋友。

“沐哥，叫我过来干什么呢？”

江逸尘走过来后，一脸笑意，凑过来就搂住萧沐的胳膊，就差把头埋进萧沐怀里撒娇了。

萧沐赶紧心说你怎么比我见过的所有美女都会撒娇呢？

想着，萧沐赶紧推开江逸尘凑过来的脑袋，说：“既然你先来了，我就给你开点小灶，让你学学真气吧。”

江逸尘点点头，说好。

“玄元引虚，不谋入实，牵元同精，进而出外，这些口诀你都背了吗？”

江逸尘又是点点头。

萧沐笑了笑，说：

“那就好，现在，随着我的动作，开始引导真气在体内循环书本上的真气小周天。”

江逸尘还是点点头，也不废话，开始练习起来，呼吸也渐渐开始有规律有节奏。

萧沐打的拳法极慢，却又是极有难度，手法刁钻的古拳法。练过俯卧撑或是举过哑铃撸过铁的都知道，这些锻炼的动作，越是慢，就越是难以完成，越是累。

所以初学者快速做，几十个俯卧撑轻轻松松。可若是每个俯卧撑都慢慢慢慢地做，反而十个都坚持不下来。

江逸尘自然也是明白这个道理，可表情却十分自然，并没有半分不情愿，呼吸也十分地符合萧沐所给的古籍《玄元参合法》的呼吸节奏，半分不乱。

萧沐笑着说：“小子，练的时候，开口说几句话，还不打断呼吸节奏，才算是进阶了。”

江逸尘此时正在跟着萧沐做一个左脚脚尖踮起半蹲，右脚平着往前伸出，同时出左拳收右拳的动作。

这个动作会让肌肉力量不够的人瞬间失衡，加上动作极其缓慢，更是让江逸尘满头大汗，他好不容易才从一吸三吐的吐之中找到一个空隙，说：

“好。”

就被迫继续保持姿势不变不摔倒，呼吸起来了。

萧沐笑着问：“你姐现在都小宗师巅峰了，你怎么还这幅弱鸡模样，将来你姐一百岁估计还是年轻的模样，你可能都入土好几年了，你怎么舍得？”

一般修真者，前三个境界寿命都还是普通人的寿命，最多比普通人老的时候健康一些。

可一旦踏入小宗师，体内就和世间万物有了一些联系，届时有了清风绿林进入体内，大概就能活个一百五到两百岁了。

像江晚霜这样的小宗师巅峰，两百岁是少不了的，加上真气特殊，是冰属性真气，大约还能延寿七十年。

所以说不准江逸尘这样劲力外发境界的修士，老死的时候，江晚霜还是如今这幅冰霜美人的模样呢。

江逸尘极其缓慢地跟着萧沐做了一个白鹤亮翅的动作，肌肉疼得像撕裂一样，脸上现出痛苦之色，却不见停止，在修炼呼吸的间隙说：

“大家族....由不得....我说了算...江家继承人....还有两个....既然我姐是我这一脉的继承人...我就不能修习江家的真气修炼法诀....这是祖训。”

萧沐缓缓地打完整套动作的第一轮，就停下来喝茶了，让江逸尘重复几次，自己则吹着热茶，说：

“你们大家族倒是真的喜欢脱裤子放屁，别人不希望继承人都修炼，是怕他们内斗争权，你和你姐之间关系这么好，怕个毛啊。”

江逸尘勉强地笑了笑，但肌肉的疼痛不允许他笑长促，只能咧着牙，用不再那么断断续续的话说：

“那也是，不过，我姐这不是把我踢到你这里学真气修炼法诀了嘛，我才二十岁，现在开始学，也不晚，不是么沐哥。”

萧沐笑了笑，心说也是，在自己这里学，必然是比江家那些鸟人学的真气修炼法诀要强上不少的。

加之自己这套法诀，是直通大宗师的，只要让江逸尘去那个秘境一趟不死就行。

远处，一辆本不会开向这个海郊区域的公交车缓缓而来。

陆依依和秦苦玄优先下车，后面才有实验体下来，不少曾经的实验体都呕吐了起来。

萧沐看着他们大多都没有被关在实验室的后遗心理症状了，心里也开心了几分。

他对着陆依依挥了挥手，示意陆依依过来，心说以后还是不能在心里叫这群人实验体了，得认识一下他们的名字，让他们感觉到被外界接受的感觉了。