可怜的黑色小缅因从方向盘上，跳到宿白的肩头，非常不见外的舔起爪子来。

这是秦钟回来时顺便带着的小猫，黝黑透亮的毛发，挺拔的身躯，在小小的躯体中散发出高贵的气质。

秦苑苑伸手摸了摸缅因的小脑瓜，后者依旧优雅的舔着爪子。

“竟然不怕生。”

“苑苑，坐好。”

秦钟启动车子，推背感袭来，秦苑苑往后躺了一下，缅因也没注意差点从宿白的肩头上掉下去，还好被宿白及时护住。

军用越野冲破丧尸防线，数十只丧尸躯体被撞成四分五裂，大雨冲刷车身上的绿色粘液，灰蒙蒙的天气能见度更低了。

宿白把小缅因放在腿上，感受推背感带来的刺激，观察着环境淡淡开口，“下雾了。”

“嗯，回家。”秦钟油门踩下，速度直飙140，在城市中开140四舍五入也算是飙车了。

开快点是为了能更快的在能见度完全降低之前回到27楼，雾天本身就不好走，现在城市混乱，很多道路都被封锁，弄不好很容易在雾天迷路。

趴在宿白腿上的小四，面前被放着一只小黑煤球，这只小黑煤球正优雅的舔着身上的毛，根本没和它对视一眼。

小四耸耸鼻子，它有预感这只煤球未来会和自己抢主人，不喜欢。

果不其然，宿白伸手揉揉小缅因的脸颊，舒服的小缅因发出“咕噜咕噜”的声响，整只猫都靠在宿白的手指上，宿白停止时，小缅因会用爪子扒拉宿白示意继续。

小四咬牙切齿，却发出可怜的哼哼声，单纯的狗脸放在宿白的腿上求摸摸。

宿白含笑，伸手也在小四的脑袋上摸摸。

回到家后，宿白气喘吁吁的瘫在沙发里，他真是一点劲儿都没了，只想摆烂。

秦苑苑也和宿白一样在沙发上躺尸，小缅因趴在宿白的小腹上，小四趴在宿白耷拉在沙发边的手下。

秦钟做完饭看到的画面就是这样，无奈的笑着，端出新鲜出炉的酱香猪肘、回锅肉、油焖大虾、蔬菜拌面和一锅海鲜丸子汤。

宿白和秦苑苑是闻着味儿飘过去的，不得不说秦钟的手艺真的很好，饭菜色香味俱全，而且秦钟热衷于摆盘，每一道菜都摆出了米其林餐厅的级别。

这次秦钟没忘了两小只，给小缅因开了主食肉罐头，给狗子拌了狗粮和鸡胸肉，都是这次出去搜集到的物资。

宿白今天真的是累了，这会儿双臂依旧有脱力的感觉，夹肉的时候多次把肉从筷子上抖下去。

秦苑苑也好不到哪去，跟宿白一样，筷子都拿不稳，气的秦苑苑恨不得拿手抓着吃。

秦钟叹气，把宿白要吃的猪蹄夹过去，给秦苑苑拿了个叉子，“明天开始，你们两个跟着我体能训练。”

“啊？”秦苑苑蒙了，对上秦钟那副严厉的表情顿时哀嚎。

宿白也皱起眉头，今天的体能消耗很大，明天估计肌肉会疼，这个时候做体能训练岂不是雪上加霜。

宿白默默举手提问：“秦教练，我可以选择拒绝吗？”

在训练两人这件事上秦钟是没得商量的，非常无情的说：“宿白同学，你可以选择我们吃饭你看着。”

言外之意就是，不训练就没饭吃。

秦苑苑也微弱的举起小手，“教练，特殊时期我申请多休息几天。”

秦钟盯着秦苑苑看了一会儿，说：“准了。”

宿白心里嚎叫，也伸手，“教练我也……”

“你也生理期？”秦钟看他，不说话。

秦钟不说话的时候挺吓人的，尤其是那双眼睛凛冽而又冰冷，是常年在部队里养成的习惯，宿白竟然也觉得有点发怵。

“男生每个月也有那么几天不是嘛？”宿白戳戳手，露出灿烂的笑容试图用美色哄骗秦钟。

秦钟被宿白讨价还价的模样逗笑了，“行啊，明天你和苑苑一起喝粥。”

笑还不如不笑，更可怕了，宿白立马换上衣服非常坚定的模样，“教练，请教我训练！”

这回轮到秦苑苑嚎了。

“好，继续吃饭。”

吃完饭也才下午一点，秦钟给宿白休息到隔天早上六点，宿白看看时间，只有十七个小时能睡了，根本不够睡好不好。

晚饭也不吃了，宿白洗了澡就钻进了被窝，上辈子他可是一天要睡十八个小时的，虽然一天除了睡觉也不知道能干什么，但成了习惯之后，宿白一天不睡满十八个小时，少一分钟都觉得困。

晚上还是被秦钟拉起来吃了顿晚饭，喝了杯牛奶才回去继续睡。

第二天一早，房间门六点准时被敲响，宿白睡眠很好，基本睡过去就不会被吵醒。

站在门外的秦钟等了一会儿，发现门内没有反应，推门进去，看到被子下半部分贴在床上，只有上半部分鼓成一个球。

那应该是一个环抱双腿的侧躺睡觉姿势，是没有安全感的体现，秦钟这样认为的。

秦钟不由自主的皱起眉毛，轻轻推了推宿白的肩膀，唤道：“宿白。”

显然一声根本叫不醒宿白，秦钟打算换另外一个策略，也是他在部队时，喊新入队的队员的方式。

秦钟打开窗户，把手伸出去呆了一会儿，室外的温度大概在十多度，确定手上的温度比体温要低很多度后，伸手探进宿白的被褥里，贴上宿白的后背。

宿白皱皱眉，有了苏醒的倾向，秦钟再接再厉，从被褥下面探进去去抓对方的脚，触碰到对方的脚时愣了一下。

这双脚很凉，脚腕同样是冰凉的，甚至比他的手还要凉上一点，突然一双同样冰凉的手抓住了他的手腕，凉意袭来，秦钟的眉头微微皱起。

“秦哥？”宿白皱着眉，显然心情不太好。

秦钟表情严肃，语气有些严厉，“你怎么这么凉？”

宿白原本的起床气对上这张担忧的脸顿时散去一大半，解释，“身体末梢冰冷是一种生理现象，身体优先给脏器供暖，很多年轻人都有这现象，据说这种体质在寒冷天气死的更慢，别担心。”

身体末梢冰冷秦钟是听说过的，但是还是第一次真正摸到这样的体温，尽管在被子里蜷缩着，都无法将四肢暖和过来。

宿白见秦钟没说话，以为是没解释清楚，继续说，“简单来说就是不运动、营养补充不均衡导致身体太虚，气血亏，一般情况下不影响正常生活，睡觉的时候缩在一起就不会冷。”

有点想多了的秦钟皱眉更深了，良久吐出一句话，“起床，吃早饭。”

宿白眨巴眨巴眼，这就要起床了，他还没睡够，困死了。

先出门的是秦钟，宿白拖着浑身肌肉疼的身体来到餐桌前，秦苑苑也同样没睡醒的凄惨模样坐在餐桌前。

“为什么不用训练还要早起啊。”秦苑苑瘫在椅子上，说实话她很想摆烂。

有她哥这个大杀器在，哪里还轮得到她出场，此刻她只想摆烂，当一个没有感情的储物机器人。

“教练，我想睡觉。”宿白入乡随俗也跟着嚎。

就在哀嚎中，秦钟端上两碗暖胃粥和两笼小包子，鬼知道这人是几点起来准备这些的。

看到丰盛早餐的摆烂两人顿时坐直，都顾不上胳膊疼痛的肌肉，对早餐一顿输出。

果然秦钟的手艺就是好，宿白揉揉圆滚滚的肚子，甚至觉得吃完早餐都清醒了不少。

很快，在秦钟吃完早餐之后，给两个小孩儿递上两个保温杯。

打开一看，扑面而来的热气夹杂着红糖和姜的味道，两个小孩儿的保温杯里装的是一样的，看样子是秦钟特地煮的。

“暖身子。”秦钟言简意赅。

生理期的秦苑苑属于很痛苦的类型，小腹和腰都是冰凉的，喝上一杯姜糖水简直美滋滋，宿白体温本身就凉，喝点姜糖水没一会儿就暖和过来了。

看着时间差不多了，秦钟拉起宿白的手腕，“去训练。”

宿白另一只手拿着空了的保温杯，被拽着往门口走，在秦钟五分钟打开门锁后，拉进了楼道里。

“秦哥，咱们训练怎么还要出来。”宿白被轻轻拽着，也不反抗。

秦钟指着楼梯间，“三个小时内从这里跑到一楼，再折返回来，总共十个来回，跑完就可以休息，超时十分钟加一个来回。”

宿白傻了，扶额，“秦教练，侮辱人有很多种，你却选择了最残忍的一种。”

十个来回别说三个小时了，给他五个小时都爬不上来，按照之前的速度来看，他最快从一楼爬到二十七楼要三十分钟，中途必须有十分钟的休息时间。

而秦钟设定的可不是一趟，是十趟，十趟啊！

一层有十四个二十厘米的台阶，二十七层378个台阶，那就是75.6米的向上攀爬距离，一个来回要爬756个台阶，那就是151.2米，十个来回就是7560个台阶，1512米向上攀爬距离。

宿白大脑风暴的换算着自己要爬的高度，这四舍五入相当于爬了个泰山啊。

不可能，根本不可能，就他这小体格二百米跑完都累够呛，更别说爬泰山，阿不，爬楼梯了。

宿白只觉得太阳穴突突的，突然觉得其实就现在从这里跳下去也不是问题。

“我会陪你。”秦钟看着表，分针指向十二的时候说，“三个小时计时开始。”

宿白假笑咬牙切齿想着：我谢谢你啊。

虽然宿白不情愿，而且是非常的不情愿，还是本着和天道约定的那样，乖乖当主角的走狗，认命爬楼。

意料之中的，宿白没能在三个小时内爬完楼。

秦钟跟着宿白爬完最后一个来回，面不红气不喘的看着时间说：“四个小时五十三分，比约定时间超出一个小时五十三分钟，你欠我十一个折返。”

宿白觉得自己快死了，跟死没差了，看向秦钟十个来回还很轻松的脸，他肯定这人绝对知道自己三个小时完成不了，才会设定这个时长！

“秦教练，我服了。”宿白直接摆烂躺地上，任由秦钟怎么拽也不起来，“别管我了，让我死一会儿。”

“地上凉，回去躺，要是着凉了下午就不能继续训练了。”

秦钟如果不说后面一句宿白还会觉得感动，现在他知道了，这人训练起来是真冷血啊！

宿白仅剩的力气摆摆手，原本就疼的肌肉现在稍微一用力就疼的受不了，“那还是让我死这吧。”

“早上我把肉炖上了，中午给你做个红烧排骨怎么样？”秦钟蹲在宿白跟前，眉眼弯弯，语气像是再哄。

听到这话宿白确实咽了口水，他上辈子几乎没再吃过像秦钟做的这样好吃的饭菜，这两天胃被秦钟养习惯了，到点就饿，比如现在他的肚子就抗议的发出咕咕叫声。

“我把胃给你，装满之后再塞给我，谢谢。”说着，宿白撩起衣服，一瞬间一只大手就按住了宿白的动作。

没人察觉的时候，秦钟耳根有些泛红，“别着凉。”

秦钟说完有些不自在，起身朝着门去，“我先去开门。”

也是，开门就要五分钟呢。