第133章 要不你开班，我们跟你学

柳锋：“没什么特别的，开挂。”

“额……”

柳锋说了，但他们不信。

“帅哥，加个微信呗，有空一起健身。”

有个穿着瑜伽裤，束胸小背心的女学员此刻两眼放光地瞅着柳锋，想要找他加微信。

这显然看上柳锋持久的体力了，像是要把柳锋吃了一样。

身材还行，但脸蛋一般。

健身女孩，柳锋更想要跟徐婧教练一起探讨，她才有资格。

徐婧：“现在是我的上课期间，你们要探讨，要讨教，加微信，可以等我下课后。”

徐婧一句话，就把围着的人跟这个健身女孩打发了。

柳锋追问道：“徐教练，接下来测试什么？”

徐婧忍不住吸了一口气，说道：“你的身体素质太出乎意料，体能太好了，现在测试你的力量。”

徐婧带着柳锋前去卧推区。

路上，徐婧仍然忍不住问道：“柳先生，你真的之前练过健身？”

柳锋：“真没有，刚才我姿势都不太懂。”

徐婧想了一下，还真是。

【徐婧的好奇＋20。】

没练过怎么体能这么好？

这体能简直就不是人类拥有的。

真就天赋异禀？

徐婧带柳锋来到比较偏远的一个平板卧推架，开始教柳锋卧推，进行力量测试。

因为危险，难度也比较大。

所以徐婧直接给柳锋亲自示范。

“首先拿着方式，握拳式的抓住，切记，拇指一定扣在食指上……”

她躺在仰卧长凳上，一边说一边示范。

柳锋的目光没有被她卧推的杠铃吸引。

而是被她自带的两对杠铃吸引。

真大，真厚重啊。

徐婧真是难得的美人，因为她现在基本是素颜。

即便出汗也给人香汗淋漓的感觉。

最关键的是，她的身材还特别好。

应该柳锋目前觉得最惹火的一个。

她瘦的地方地方瘦，胖的地方胖。

真是前凸后翘。

真有蜜桃T。

不足盈盈一握的A4腰。

同时还有马甲线。

最关键她还特别高，这大长腿，相当吸睛。

不知道这种女孩子有没有过男朋友，就算有，其实尝一下，也不亏。

“看会没有？你来试试？”

徐婧示范了十次，然后说道。

说完，徐婧起身。

柳锋就躺下，准备卧推。

徐婧弯腰下来给柳锋调整姿势。

柳锋又看到圆圆的东西，真美好。

“先试一下20kg的，卧推还是有难度，因为是靠手臂跟胸腔发力。”

柳锋点点头，在徐婧的指导下，很轻松地推起来了。

“重吗？”

徐婧虽然觉得以柳锋刚才的身体素质来看。

应该不会觉得重，但是得问一下。

“不重，没什么感觉，可以加到60kg吗？”柳锋一边推着，一边说道。

“行。”

60kg，是比较正常的，所以徐婧直接答应，并帮柳锋加上。

徐婧问道：“感觉如何？你做6组看一看。”

柳锋做完6组，说道：“没感觉，跟20kg差不多。”

徐婧：“那你说，我帮你加。”

已经见识了柳锋的变太，徐婧也是稍微能接受了。

随后是80kg，依旧轻松。

100kg，依旧轻松。

120kg，仍然轻松。

徐婧在柳锋推100kg就不淡定了。

因为这个重量就是她推都感觉费劲，她只能做一组。

而柳锋仍然很轻松。

120kg的卧推，那更是百分之九十九的男生都做不到。

“还行吗？如果觉得做不下，就直接停了测试？”

徐婧问道。

这个卧推是很危险的。

柳锋：“还可以，徐教练，要不加到150kg吧？”

柳锋才感觉到有一点吃力。

150kg应该正好。

“你确定？挺危险的。”

徐婧问道。

柳锋：“我又不傻，不行我不会做的，应该可以。”

徐婧一边担忧一点又期待地帮柳锋加上上去。

然后在她的目光中，柳锋依然轻松地举了起来。

并且做了10组。

徐婧又看傻了。

“这家伙，看起来都没什么肌肉，怎么力量这么强？”

“体重也是才150斤，居然能推300斤的杠铃。”

“真是难以想象！”

“我总算知道他的12％的体脂率怎么来的？”

“可为什么这么不明显啊？”

“除了皮都是肌肉吧？”

徐婧很怀疑。

【徐婧的期待＋20。】

【徐婧的震惊＋20。】

【徐婧的惊喜＋20。】

虽然柳锋还有余力，大概能推200kg，最少也能180kg。

但柳锋不想展现得太变态了。

太引人注目不太好。

果然是两倍体质。

我这身体似乎不锻炼也有点强。

但是锻炼了更强。

而且这是【完美身材健身卡】的作用，让自己有用不完的力气。

同时还在激发自己的潜能。

柳锋有感觉到。

柳锋做完说道。

“我力量勉勉强强还可以吧？”

徐婧：“……”

装得一手好B。

这叫还可以。

这叫无敌了。

150kg的卧推，就是专业运动员都是很难做到。

少之又少。

在健身教练里，能做到的更是屈指可数。

现在谁是谁的教练，都说不好了。

徐婧感觉她是真不配。

要是之前知道柳锋这么厉害，这钱她都不敢收。

你这表现得比教练还厉害，我这怎么指导你啊？

徐婧很苦恼。

旁边围观的健身爱好者，更是听得嘴角抽搐。

“150kg？还可以？简直是牛逼上天了。”

“就是，我练了六年，100kg都是勉强，我这体重还是180斤。”

“健身圈里，我反正没看到一个能做到的。”

“牛逼，太牛逼了，这哥们。”

“这身体用什么做的，这点肌肉，怎么这么强？刚才500个俯卧撑，500个深蹲还负重。”

“哥们要不你开班吧，我们教练跟你学。”

柳锋问道：“还要测什么吗？徐教练。”

徐婧：“不用，本来今天是想测试你基本数据，现在发现有点太好了。”

“不需要预热或者过渡了。”

“可以直接开始带你练了，现在就可以增肌塑形了。”

徐婧问道：“你还有力气吗？有力气，今天就可以继续？”

柳锋：“有。”

柳锋才练了不到一个小时。

“你这体力，真变太。”

徐婧忍不住感慨道。

【徐婧的惊讶＋10。】

徐婧随后说道：“虽说你想要练成八块腹肌公狗腰，蝙蝠背。”

“但并不是只需要锻炼这三个部位就行的。”

“这三个部位的完美形态是需要全身各部位的配合的。”